рейтинг блогов

Предпоследний пост

топ 100 блогов calipsodellmar22.12.2012
 Всем доброго дня.
 Наверно это мой предпоследний спортивный пост в этом году. Тренировки я прекратила на прошлой неделе. В понедельник у меня проходка и после неё будет последний спортивный пост :) 
 Всё оч хорошо начиналось, а заканчивается всё неочень. Вес стремительно уходит уже 47,5кг (было 50). Для меня это оч много и сразу заметно - щёк нет, одни скулы, округлости тоже пропадают, само собой. Тренер сказал, что мне повезло, что соревнования не скоро иначе бы получила **лей. Сила вроде не уходит, ТТТ, проверим на проходке. Почему теряю? Какая-то лень перед отпуском лень готовить, лень жевать, лень выбирать и молоко 0,5% жирности пропало из магазинов, так что с протеином тоже встречаемся несколько раз в неделю. 
 Лежу такая дома, задрала ноги к потолку и уааааааааа... какой рельеф, какие ямки!!! Прихожу радостная в зал рассказываю Серёге, а он мне такой: - на весы вставай. Да, вот поэтому и видны мышцы - усыхаю :) Но всё безрадостно - задница стала меньше, руки меньше. Со спорт пита полностью слезла. Пью только витаминки и то, когда вспомню. Короче срочно нужно ехать к маме. Там у меня задание есть-спать-есть-спать. Возьму форму, хочу с братом в его зал походить ну и на борде дам нагрузку ногам и спине.
 После приезда из Магнитогорска и до отъезда в Альпы у меня будет пол месяца пампинга. А вот уже после приезда с новыми силами нужно будет работать, как раз посмотрим, наверня-ка уже будет расписание соревнований. Сейчас Серёга тестит на себе кое-какие штуки и уже кое-чего мне подобрал. В новом сезоне перехожу на новое спорт питание. Ну что ещё? Обещала выложить хотя бы для примера свои тренировки верха и низа... Вы ещё ждёте их? Постараюсь выложить на праздниках, попрошу свою подругу из Магнитогорска со мной в зал сходить и для наглядности сделать картинки. 
 И ещё потёрла личку, поэтому всем кому обещала что-то посоветовать напишите ещё разок, просто напомните о себе можно в коментах, можно в личку, если стесняетесь. И я отвечу, сегодня у меня есть время и завтра вроде тоже есть, так что я вся ваша :) Если кое-кто меня не займёт на вечер :)

Предпоследний пост
вот такая я сейчас



Предпоследний пост



Ааааа... ну и про Кокляева слышали, да? Собрал 1007,5кг без экипы. Это первая тонна в России

Предпоследний пост

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Санкт-Петербург, 25 июня. Погибла 42-летняя женщина, находившаяся за рулем "Киа". Фото: Alexander ...
...
В здании Третьяковки на Крымском валу проходит выставка Карла Брюллова. Подзаголовок выставки — «Карл Великий», именно так иногда называли художника современники. Естественно, такие эпитеты настраивают на скептический лад, но посещение выставки развеивает любой скепсис. Сотрудники ...
К то из них на снимке? Джессика Альба Эшли Грин Майли Сайрус Мэнди Мур ...
«Быть пойманным с рукой в банке с печеньем» (а именно так дословно переводится сегодняшняя идиома) означает быть пойманным с поличным за совершением чего-то неправильного или запрещённого, чаще всего – за кражей денег у своего работодателя. Эта идиома чем-то похожа на идиому "caught ...