Основные требования к устройствам отвода поверхностных вод
07.12.2012 —
Розыгрыш
Предпоследний пост
calipsodellmar — 22.12.2012
Всем доброго дня.
Наверно это мой предпоследний спортивный пост в этом году. Тренировки я прекратила на прошлой неделе. В понедельник у меня проходка и после неё будет последний спортивный пост :)
Всё оч хорошо начиналось, а заканчивается всё неочень. Вес стремительно уходит уже 47,5кг (было 50). Для меня это оч много и сразу заметно - щёк нет, одни скулы, округлости тоже пропадают, само собой. Тренер сказал, что мне повезло, что соревнования не скоро иначе бы получила **лей. Сила вроде не уходит, ТТТ, проверим на проходке. Почему теряю? Какая-то лень перед отпуском лень готовить, лень жевать, лень выбирать и молоко 0,5% жирности пропало из магазинов, так что с протеином тоже встречаемся несколько раз в неделю.
Лежу такая дома, задрала ноги к потолку и уааааааааа... какой рельеф, какие ямки!!! Прихожу радостная в зал рассказываю Серёге, а он мне такой: - на весы вставай. Да, вот поэтому и видны мышцы - усыхаю :) Но всё безрадостно - задница стала меньше, руки меньше. Со спорт пита полностью слезла. Пью только витаминки и то, когда вспомню. Короче срочно нужно ехать к маме. Там у меня задание есть-спать-есть-спать. Возьму форму, хочу с братом в его зал походить ну и на борде дам нагрузку ногам и спине.
После приезда из Магнитогорска и до отъезда в Альпы у меня будет пол месяца пампинга. А вот уже после приезда с новыми силами нужно будет работать, как раз посмотрим, наверня-ка уже будет расписание соревнований. Сейчас Серёга тестит на себе кое-какие штуки и уже кое-чего мне подобрал. В новом сезоне перехожу на новое спорт питание. Ну что ещё? Обещала выложить хотя бы для примера свои тренировки верха и низа... Вы ещё ждёте их? Постараюсь выложить на праздниках, попрошу свою подругу из Магнитогорска со мной в зал сходить и для наглядности сделать картинки.
И ещё потёрла личку, поэтому всем кому обещала что-то посоветовать напишите ещё разок, просто напомните о себе можно в коментах, можно в личку, если стесняетесь. И я отвечу, сегодня у меня есть время и завтра вроде тоже есть, так что я вся ваша :) Если кое-кто меня не займёт на вечер :)
вот такая я сейчас
Ааааа... ну и про Кокляева слышали, да? Собрал 1007,5кг без экипы. Это первая тонна в России
Наверно это мой предпоследний спортивный пост в этом году. Тренировки я прекратила на прошлой неделе. В понедельник у меня проходка и после неё будет последний спортивный пост :)
Всё оч хорошо начиналось, а заканчивается всё неочень. Вес стремительно уходит уже 47,5кг (было 50). Для меня это оч много и сразу заметно - щёк нет, одни скулы, округлости тоже пропадают, само собой. Тренер сказал, что мне повезло, что соревнования не скоро иначе бы получила **лей. Сила вроде не уходит, ТТТ, проверим на проходке. Почему теряю? Какая-то лень перед отпуском лень готовить, лень жевать, лень выбирать и молоко 0,5% жирности пропало из магазинов, так что с протеином тоже встречаемся несколько раз в неделю.
Лежу такая дома, задрала ноги к потолку и уааааааааа... какой рельеф, какие ямки!!! Прихожу радостная в зал рассказываю Серёге, а он мне такой: - на весы вставай. Да, вот поэтому и видны мышцы - усыхаю :) Но всё безрадостно - задница стала меньше, руки меньше. Со спорт пита полностью слезла. Пью только витаминки и то, когда вспомню. Короче срочно нужно ехать к маме. Там у меня задание есть-спать-есть-спать. Возьму форму, хочу с братом в его зал походить ну и на борде дам нагрузку ногам и спине.
После приезда из Магнитогорска и до отъезда в Альпы у меня будет пол месяца пампинга. А вот уже после приезда с новыми силами нужно будет работать, как раз посмотрим, наверня-ка уже будет расписание соревнований. Сейчас Серёга тестит на себе кое-какие штуки и уже кое-чего мне подобрал. В новом сезоне перехожу на новое спорт питание. Ну что ещё? Обещала выложить хотя бы для примера свои тренировки верха и низа... Вы ещё ждёте их? Постараюсь выложить на праздниках, попрошу свою подругу из Магнитогорска со мной в зал сходить и для наглядности сделать картинки.
И ещё потёрла личку, поэтому всем кому обещала что-то посоветовать напишите ещё разок, просто напомните о себе можно в коментах, можно в личку, если стесняетесь. И я отвечу, сегодня у меня есть время и завтра вроде тоже есть, так что я вся ваша :) Если кое-кто меня не займёт на вечер :)
вот такая я сейчас
Ааааа... ну и про Кокляева слышали, да? Собрал 1007,5кг без экипы. Это первая тонна в России
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.12.2012 —
Это делает счастливым!
Архив записей в блогах:
Я лично, в этом вопросе украинское руководство полностью поддерживаю! Украине необходимо очиститься, избавится от всего коммунистического! Избавится от собственной истории.. поскольку вся история Украины до 1991 года это история СССР ...
Девушки, а поделитесь, сколько раз ваши дети болели от момента рождения до 2-2,5 лет? Мой мальчик выдает уже 12 болезнь за 2,3 года. На минуточку, это 3 месяца, проведенных им (и мною, блин) дома. Привит от всего, даже Превенар есть. Гуляем, проветриваем, увлажняем и нос и квартиру, питани ...
Популярный блогер, ветеран АТО Алексей Петров пишет на своей странице в Facebook - особо одарённым пора бы уже понять – в Украине нет языковых проблем. Проверочное слово – совсем. В Украине никто и никому не запрещает разговаривать на каком угодно языке. Будь то китайский, русский или ...
Иногда мы сталкиваемся с произведениями искусства, такими глубокими, захватывающими, такими прекрасными, что они нежно запоминаются на долгие годы. В других случаях мы смотрим на что-то и думаем: «Ну…, это кошмар». Давайте посмотрим на эти примеры, созданные или выставленные на ...
5 июня Владимир Путин открыл памятник царю Александру III в Гатчине. Глава государства не скрывал восторга перед самодержцем: «Супер! Скала! И человек-скала, и по делам своим, и по характеру». Правда, как раз в царствование этой «скалы» другой деятель, тогда безвестный студент, ...
