Практика осознанности в течение дня

топ 100 блогов neomonah17.12.2020
Практика осознанности в течение дня

Многие методики рекомендуют в течение дня пытаться возвращать свое внимание в исходную точку – точку осознанности. И для этого предлагают различные инструменты. В основном это те или иные многократные напоминания себе в течение дня вспомнить про эту свою цель. Например, напоминания во время приема пищи или перед сном, по дороге на работу итд.

Почему это совершенно бессмысленное занятие? Осознанность – это следствие особого восприятия реальности у человека, а оно в свою очередь следствие наличия особой системы ценностей в голове. Если у вас будет эта система ценностей, если будет это особое отношение к жизни, к судьбе, к другим людям и к себе, то вы будете осознанным постоянно и без каких-либо усилий и напоминаний.

А если нет истинного мировоззрения, то все эти напоминания бесполезны.

При нагреве лёд, сначала будет плавиться, превращаясь в воду, затем преобразуясь в пар и в конце в плазму. Также, человеческое мировоззрение при увеличении внутренней энергии человека  изменяется и проходит аналогичные 4 состояния психики, состояния изменения сознания.

Только внутренняя энергия определяет каким образом взаимодействуют между собой молекулы вещества. Или они соединены в кристаллическую решетку, или в виде жидкости, пара или ионизированного газа. Само вещество не изменяется, но меняется взаимодействие между частицами вещества и получается совершенно новое агрегатное состояние. 

Также, и ваша внутренняя энергия определяет как вы относитесь к другим людям и к судьбе, какой чувствительностью вы обладаете, каким способом вы способны взаимодействовать с миром. И наоборот, ваша система ценностей определяет сколько внутренней энергии у вас есть, как вы ее расходуете и на что, экономите ее или нет итд.

Поэтому, пока человек не пересмотрит свои ценности, не пересмотрит своё отношение к другим людям и к судьбе, в его жизни ничего не измениться. И никакие напоминания и упражнения не помогут. Необходимо изменить свой базис, свой фундамент, на основе которого вы живете,  и тогда все остальное придёт как следствие и не потребует от вас дополнительных усилий.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Релокантские боли- - 2 месяца — вроде норм, жить можно - полгода — восторг, лучшее место на земле - 9 месяцев— эмигрантский кризис. Куда я вообще попал? Бесит город, бесит страна, бесят местные - год — вроде бы на пути к принятию страны со всеми ее плюсами и минусами - 14 месяцев - ...
Приветствую всех пользователей Макспарка!  Назрел у меня один опрос, все хотел просто в виде статьи выдать. Но думаю нет. Спрошу как я авторитетных людей. И голоса система сама посчитает. Тема интересная но буду краток. Поехали..   В детстве помню у отца был, автомобиль, ...
Что нормальный человек может подумать о том, как встретили Петра Порошенко в Израиле, услышав следующее его высказывание : «Искренне благодарен израильской стороне, господину президенту, господину премьер-министру за такую исключительную возможность [посетить Израиль]. Воспринимаю её ...
как известно, время от времени я мониторю блоги по ключевому слову "Стругацкие". ...
Подробнее: https://razdolbay-0981.livejournal.com/5554.html Почему в России, почти в центре столицы, пропадает уникальный спортивный комплекс с богатой историей? Я про него писал пару недель назад: https://razdolbay-0981.livejournal.com/5554.html Увидел здесь, в "бесполезных ...