ПП-обед!

vadro — 11.04.2016
ПП-обед публикую на завтрак:))))) Мир должен знать что я ем:))
На тарелке: кус-кус с овощами, куриная грудка в яйце и жареные кабачки, обваленные в овсяных отрубях со сметанкой.

Кус-кус с овощами "Мираторг" я покупала замороженный в магазине. Очень вкусный, советую! Но дороговать... В нашем спаре около 150 рублей. Выглядит он вот так:

Далее по плану куриная грудка в яйце. Я делаю просто: режу тоненькими кусочками, разбиваю 2 яйца, добавляю куркуму и обваливаю каждый кусочек, а затем на раскаленную сковороду по 2 минутки с каждой стороны. Курочка получается сочной и вкусной!

Оставшееся яйцо пускаю на кабачки: обваливаю их в яйце, а затем в овсяных отрубях. Сразу говорю, огонь надо делать маленьким, потому что отруби быстро поджариваются! Употреблять с чесногом и сметанкой в обязательном порядке!:)


А если по-чесноку, правильное питание очень вкусная штука. Со временем ты привыкаешь кушать все время курочку или индеку, да и количество способов приготовления увеличивается вдвое!
Все вкусно, полезно и, конечно, никаких проблем с желудком.

За время правильного питания я скинула 5 кг, из которых 4 ушли мигом, а один кг долго меня мучал, потому что я то болела, то стресс был..))) И ура! Наконец-то я вешу ровно 49 кг:)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив