ПОНЕДЕЛЬНИКДЕНЬТЯЖЕЛЫЙ

gvenvivar — 14.10.2024

Каждый понедельник я умираю и возрождаюсь из пепла снова. Смешанные чувства: шок от того, что надо идти на работу после выходных, на которых ты не отдохнул, и небольшая надежда на то, что удастся спрятаться за разгребанием рабочей почты и немножко отдохнуть физически. Некоторые понедельники тяжелее, некоторые легче. Какие-то заканчиваются на подъеме, какие-то отправляют в полный нокаут.

Сегодняшний понедельник меня скорее добил, чем попустил. С утра и до обеда работала в Bloomingdales, носилась между тремя этажами: Kate Spade Pop up, склад, VM-офис, зона доставки... Но всю необходимую работу сделала, и сделала как следует, а не как попало. Иногда у меня, как у руководителя, бывают такие моменты, когда я на полпути сруливаю, поручая своей команде доделывать детали, и это нормально. Но сегодня поручать было некому, Анна была погребена в Coach, все остальные тоже заняты. Поэтому я из принципа сделала все сама на 110%.

Чем-то пообедала... Сейчас вообще нет времени готовить, и не всегда есть время есть, поэтому не готовим. Питание надо будет восстанавливать в ближайшее время. Не то чтобы я ем какую-то фигню, я просто забила на еду вообще. У меня не хватает на нее ресурса. Изредка хочется "заесть" стресс, или даже, скорее, вознаградить себя за труд и работу, и то тут трюфельные чипсы, то там пироженка... Короче, не дело. Но и не край. Назад дорога есть, надо возвращаться на путь истинный.

После обеда были звонки и разгребание почты... Что-то мне понаслали кучу писем в выходные. И все важные. Сидела до конца рабочего дня. Ну хоть сидела! Опять заныла спина, но уже по-другому, не моя классическая ромбовидная мышца, а что-то другое... Такое ощущение что спина поосто устала ходить прямо! Приехала домой и сделала инь йогу на спину, и сразу как рукой сняло! Причем асаны подбирала сама, по своему опыту, без ютюба.

Сегодня вернули Фольксваген!!! Боже, как я была ему рада! Я же почти всю прошлую неделю ездила на заменном авто, Хонде, которая меня жутко бесила своим дизайном и тем, что там не было ни одного нормального подстаканника, и мой утренний чай постоянно куда-то улетал. И вот я опять воссоединилась с EOSом, ура-ура! Готова чинить его до бесконечности, не могу отказаться от этой машины.

Прошлая неделя была очень занятой, но очень продуктивной. Заставила о многом задуматься. Дел невпроворот. Плюс я ещё взяла себе одну частную ученицу на йогу, живёт в соседнем районе, договорились заниматься утром до работы. Пока раз в неделю индивидуально и раз в моей группе. Она хотела заниматься три дня в неделю, плюс она ещё в джим ходит. Мне постоянно приходится объяснять людям, что надо начинать с малого и постепенно увеличивать нагрузку. Потому что люди бросаются в физические упражнения как в холодную воду, сразу и с головой, в запале; а потом получается переутомление и не дай бог травмы. После чего они уже не возвращаются ни на йогу ни в джим. Отдых критически важен, каждый день заниматься нельзя.

Надеюсь, ваш понедельник был ок?
Расскажите, что получилось, а что нет?

Оставить комментарий

Популярные посты:

sarisso

Психология ставок: почему азарт притягивает и как сохранять трезвый подход

• Ранее
• Архив