Элитный пансионат для пожилых людей: стандарты комфорта и заботы ...
помидор
Юта_А — 25.06.2010
Хотя помидор является привычным овощем
на нашем столе, когда-то был новинкой. И это не удивительно, ведь
его родиной являются перуанские Альпы.
Питательная ценность томатов достаточно
велика, хотя и меняется, на что влияют сорт и уровень зрелости. В
более желтых плодах больше углеводов, а те, которые дозревали на
грядке – содержат больше про-витамина А и витамина С.
В самом помидоре, а особенно в его соке, присутствуют масса клетчатки, которая способна раствориться в содержимом пищеварительного тракта – что делает его союзником диет.помидор Высокую антиоксидантную активность, пользу для кожи и эпителия томатам придает наличие в них бета-каротина и про-витамина А. Ликопин, пигмент, который дает цвет плодам, также является серьезным антиоксидантом, который снижает возможность возникновения онкологии желудка, легких и простаты. Наличие витамина Е только подтверждает то, что именно этот овощ является сокровищницей природных антиокислителей. В томатах присутствует небольшое количество натрия, что делает его нужным для тех, кто имеет липиды в крови, гипертонию, сложности с сердцем.
Когда следует отказаться от употребления?
- Для некотрых томаты являются аллергенами. Как правило,
последствия не являются серьезными, но лучше воздержитесь.
- Помидоры содержат токсичные гликоалкалоиды. К примеру,
альфа-соланин, который может стать причной мигрени.
- В состав томата входят сапонины, кои в больших дозах, могут
вызвать побочные эффекты.
- Также присутствуют лектины, которые иногда вызывают
незначительные изменения в пищеварительном тракте.
-------------------------------------------------
Bormaley нас радует постами про заработок в интернете а мы восхищаясь дизайном его блога, как зачарованные идем на его зов!
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
А я и не заметила, проснулась только пару дней назад, вспомнив, что у меня не готов дисплей для МЖД для Маддена! Хорошо, что на этой неделе не было ночных работ, точнее были, но не у меня, отправила ребят. У меня накопились завалы другой работы, в их числе - дисплей для МЖД, который по ...
Сегодня случилось внезапное окультуривание: нам досталось два билета на мюзикл «Дракула». Ну, что могу сказать? Да не обидятся те, кому он нравится (а, судя по реакции зала, таких было не мало, даже «браво!» кричали), но если бы я пошла на это действо за четыре с лишним тысячи, что ...
Я никогда не понимала обсуждение секса.Мало того, что это для меня слишком личное ...
Август. Близится осень. И как-то поневоле именно в этот период года задумываешься о течении времени, смене сезонов. И как в тему, в эмоции, в чувства послушать чудную музыку Вивальди из цикла Времена года. Тем более исполняют ее на любимом органе в любимом Кусково.
...
