помидор

топ 100 блогов Юта_А — 25.06.2010

 Хотя помидор является привычным овощем на нашем столе, когда-то был новинкой. И это не удивительно, ведь его родиной являются перуанские Альпы.

Питательная ценность томатов достаточно велика, хотя и меняется, на что влияют сорт и уровень зрелости. В более желтых плодах больше углеводов, а те, которые дозревали на грядке – содержат больше про-витамина А и витамина С.помидор


В самом помидоре, а особенно в его соке, присутствуют масса клетчатки, которая способна раствориться в содержимом пищеварительного тракта – что делает его союзником диет.помидор Высокую антиоксидантную активность, пользу для кожи и эпителия томатам придает наличие в них бета-каротина и про-витамина А. Ликопин, пигмент, который дает цвет плодам, также является серьезным антиоксидантом, который снижает возможность возникновения онкологии желудка, легких и простаты. Наличие витамина Е только подтверждает то, что именно этот овощ является сокровищницей природных антиокислителей. В томатах присутствует небольшое количество натрия, что делает его нужным для тех, кто имеет липиды в крови, гипертонию, сложности с сердцем.


Когда следует отказаться от употребления?

- Для некотрых томаты являются аллергенами. Как правило, последствия не являются серьезными, но лучше воздержитесь.

- Помидоры содержат токсичные гликоалкалоиды. К примеру, альфа-соланин, который может стать причной мигрени.

- В состав томата входят сапонины, кои в больших дозах, могут вызвать побочные эффекты.

- Также присутствуют лектины, которые иногда вызывают незначительные изменения в пищеварительном тракте.



-------------------------------------------------


Bormaley нас радует постами про заработок в интернете а мы восхищаясь дизайном его блога, как зачарованные идем на его зов!

-------------------------------------------------



-------------------------------------------------

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Привет, дорогое сообщество! *радостно лыбится и машет ручкой* Я так люблю все ваши полезные и смешные ответы, что отважилась запостить фото-вопрос. Отчего, скажите мне, в конце июня, в городе Минске, глубокой ночью, в час, далекий от рассвета и ...
Внезапно случилось так, что World of Warships через неделю переходит из стадии альфы в стадию закрытой беты. И в честь этого каждому альфа-тестеру разрешается пригласить в эту самую грядущую бету до двух друзей. И я вот, если честно, немного потерян. Затевать полноценную лотерею смысла н ...
Помните я как-то писал о механическом параподиуме, позволяющем парализованным людям передвигаться самостоятельно и нейромосте, способном управлять конечностями, минуя поврежденный спинной мозг? А теперь хочу показать видеоролик (смотрите в моем блоге komodo74.com ), где японские ...
Вот так. ...
... шо я начала предпоследнюю главу. Как-то внезапно подкралось это осознание. Не, то есть, план-то был, и по нему все писалось, но отсчет "с конца" как-то намеренно игнорировался сознанием. А тут прорвалось... ...