помидор

топ 100 блогов Юта_А — 25.06.2010

 Хотя помидор является привычным овощем на нашем столе, когда-то был новинкой. И это не удивительно, ведь его родиной являются перуанские Альпы.

Питательная ценность томатов достаточно велика, хотя и меняется, на что влияют сорт и уровень зрелости. В более желтых плодах больше углеводов, а те, которые дозревали на грядке – содержат больше про-витамина А и витамина С.помидор


В самом помидоре, а особенно в его соке, присутствуют масса клетчатки, которая способна раствориться в содержимом пищеварительного тракта – что делает его союзником диет.помидор Высокую антиоксидантную активность, пользу для кожи и эпителия томатам придает наличие в них бета-каротина и про-витамина А. Ликопин, пигмент, который дает цвет плодам, также является серьезным антиоксидантом, который снижает возможность возникновения онкологии желудка, легких и простаты. Наличие витамина Е только подтверждает то, что именно этот овощ является сокровищницей природных антиокислителей. В томатах присутствует небольшое количество натрия, что делает его нужным для тех, кто имеет липиды в крови, гипертонию, сложности с сердцем.


Когда следует отказаться от употребления?

- Для некотрых томаты являются аллергенами. Как правило, последствия не являются серьезными, но лучше воздержитесь.

- Помидоры содержат токсичные гликоалкалоиды. К примеру, альфа-соланин, который может стать причной мигрени.

- В состав томата входят сапонины, кои в больших дозах, могут вызвать побочные эффекты.

- Также присутствуют лектины, которые иногда вызывают незначительные изменения в пищеварительном тракте.



-------------------------------------------------


Bormaley нас радует постами про заработок в интернете а мы восхищаясь дизайном его блога, как зачарованные идем на его зов!

-------------------------------------------------



-------------------------------------------------

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В комментариях к моим статьям, особенно с авиационными байками, часто встречаются интересные истории, одной из них я хочу поделиться сегодня. Тот, кто это написал, ручается что это быль. Интересно мнение специалистов? Конец 90-х годов. Прилетел к нам Ан-12, разгрузился, заправился, ...
Во все времена люди брали кредиты и отличались только формальностями эти периоды. В наше время кредиты предлагают на каждом углу, но не все банки открыто указывают проценты, да и вообще в договорах много подводных камней, а их вычитывает совсем малое количество людей… За что потом и страд ...
Друзья! Желаю всем, как встарь, как в древней ру_авто, на "Вы" и "Спасибо". Хочу спросить совета у тебя, Коммунушка Рррусская. Ибо сам я терзаюсь противоречиями, Рационалист и Человеколюб борются во мне. Вчера, прогуливаясь по району, я решил ...
Ключевым слоганом вчерашнего послания (как и некоторых предыдущих путинских выступлений) стало слово «прорыв». Надо признать, что это на редкость удачный выбор термина, весьма точно описывающего как последние годы российской жизни, так и обещаемого В.Путиным ближайшего будущего ...
Не мог не обратить внимание, в двух недавних голливудских фильмах («Прочь» 2017, «Темное наследие» 2019) у главных белых героинь черные жених и муж показаны как заурядное бытовое явление в США. Это из серии "Татьяна Ларина - негритянка" или на самом деле так сейчас обстоят дела в ...