Польза кабачков

топ 100 блогов jeka_jj10.02.2025 Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.


Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Легко ли поверить, что эту наполненную светом и радостью картину Борис Кустодиев написал за несколько месяцев до своей кончины, в 1926 году, не поднимаясь из инвалидного кресла, к которому был прикован десять лет; страдая от болей в позвоночнике и усыхающей правой руке? Как и эту... ...
Жили мы в сосновом бору :) ну и еще немножко нас и Анталийского побережья Пара слов об отеле и Турции вообще (хотя, наверное, кроме меня там уже все по сто раз были): мы отдыхали в "пятерке" ультра..шикарный отель! я ...
 В ЮАР нас засунули в клетку и опустили в океан к большим белым акулам. Предварительно за борт вылили огромное ведро приманки, чтобы раззадорить акул. К длинной веревке прицепили голову мертвой рыбины, как наживку, и бросили ее в воду рядом с ...
Недавно была анонсирована интересная новинка - монета Чада, посвящённая избранию Трампа на выборах президента США в 2024 году. Золото 999, диаметр 16 мм, масса 0,03 г. Эта памятная золотая монета посвящена президентским выборам в США 2024 года и изображает Дональда Трампа. ...
В подмосковном Щелкове задержали 43-летнего Алексея Наавгуста, руководителя местного отделения «Юнармии», члена «Боевого братства». Задержанный подозревается педофилии .  Конкретно в том, что с лета прошлого года совращал 15-летнюю юнармейку, якобы, увозил 9-классницу из ...