Польза кабачков

топ 100 блогов jeka_jj10.02.2025 Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.


Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
"Полутона нужны, но не для детей: они полутонов не понимают" Геннадий Онищенко не видит необходимости вырезать из мультфильма "Ну, погоди!" сцены с курящим Волком. Такая возможность обсуждается в связи со вступлением с 1 сентября в силу ...
#скрепы Посетил с внезапной проверкой красивейший в мире город Изербаш. Девки - не очень - но шашлыки - моё почтение! Море - говно, но погода - отличная! Принял на вооружение своей собственноручной подписью НЁХ - Шквал-2. Как она та под водой летает, на каких принципах? Не смог ...
Депутат Федоров предложил лишить Макаревича государственных наград: «Андрей Макаревич давно сотрудничает с фашистами. Этот выбор он сделал достаточно давно, еще когда перешел на сторону врагов Российской Федерации» via По ЦТ его обвиняют в «прогибании под изменчивый мир» и тоже наме ...
Наша Саша — один год и четыре месяца. Томаса просто прет от гордости за свою любимицу: 2. Хвост крючком — все пучком: 3. Король в королевских цветах — цветет жасмин: 4. Кушаем воспитанно яблочко: 5. Фокусируется на кусочке сыра в руках двуногого: 6. Помогает ...
Это в подростковом возрасте раздражаетесь от замечаний родителей и их желания причинить вам добро. Но настанет время, когда вы бы и хотели поступить иначе, но нравоучения читать будет уже некому.  ...