Польза кабачков

топ 100 блогов jeka_jj10.02.2025 Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.


Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
"Остапа несло. Дело как будто налаживалось." (с) Со скупой ностальгической слезой отправил на помойку огромную кучу старой одежды и прочего хлама из разряда "ну ведь когда-нибудь эта хрень точно пригодится!" Хотел демонстративно кинуть вслед ...
Сегодняшний строй судить смешно и бессмысленно. Везде, - будь то хоть США , хоть Страна Достойных Людей , - мнения о строе разные. Кому-то жопа , а кому-то и губы . Это с какой стороны смотреть и какие критерии применять. Так что, на сей счет ни слова, ибо всякое слово субъекти ...
С вот этими объятиями (закутавшись во флаги и строго вне политики), надо понимать тонкий момент. Это как раз государственная политика РФ. У меня были товарищи - куча фото детей в вышиванках, родом из села, где хрущи над вишнями и фамилия соответствующая. Уже три года как в Сургуте. В ...
Похоже, даже сакральный Крым уже не сакрален. Крымская весна отцвела - давайте, ребята, впрягайтесь в общее ярмо. Если вы думали, что вас по какой-то причине не будут грабить - то пора прощаться с иллюзиями. Из-за вас тут у серьезных людей проблемы с партнерами - так что расчехляйте ...
Я довольно критически подхожу к просмотру сериалов, хотя все равно смотрю много Зачем то посмотрел совершенно трешевый испанский сериал от HBO 30 Monedas (30 сребреников) Кроме действительно хороших популярных актёров Eduard Fernández,  Megan Montaner, Miguel Ángel ...