Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.

Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов .

* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Предыдущие записи блогера :

17.11.2024 — Главная польза клюквы

14.11.2024 — Лучшее средство от кашля — настойка на чабреце

12.11.2024 — Укрепляем сердце

10.11.2024 — Фолиевая кислота (витамин В9). Самый женский витамин

10.11.2024 — Ваши ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ скажут СПАСИБО!

09.11.2024 — Как можно использовать активированный уголь в быту

08.11.2024 — Почему от алкоголя кружится голова?

05.11.2024 — Как и зачем держать микрофлору кишечника в норме

Архив записей в блогах:

Малый писательский набор

Виски Writers Tears (Слёзы писателя) Чернила Writer's Blood (Кровь писателя) ...

Взгляд изнутри. (Вадим - профессор математики University of Connecticut)

Вадим Ольшевский ЧТО ТРАМП БУДЕТ ДЕЛАТЬ С ВЫСШИМ ОБРАЗОВАНИЕМ? Уничтожение министерства образования – давний пункт в программе республиканцев. И сегодня об этом говорят Трамп и Рамасвами. И в меньшей степени Маск и Кеннеди. Поделюсь своими личными наблюдениями, не ...

Этика психолога - нормальна ли такая ситуация:

Открыт набор в годовую программу "Супервизия в песочнице" - новый способ супервизии в аналитической практике(годовая программа для практиков песочной терапии (sandplay)) в Москве с 21 сентября.http://www.maap.ru/learn/134/Автор и ведущая программы - Виктория ...

И смех и грех

Вот серьёзно, я как человек не особо верующий, иногда улыбаюсь (или не улыбаюсь) перипетиям судьбы. Ну вот как? Как ещё можно назвать, кроме как "нечистый разбирает"? Причём, как правило, по большим церковным праздникам. Серьёзно. Вот буквально в ночь, от любопытства, написал пост по повод ...

Ошалевшие москвичи

Ага, в прошлом году приехали к нам на Байкал такие. Парочка, средних лет. Ладно, отвёл я их в тёплый дом, как и договаривались, показал магазин и прочее необходимое для жизни. Вижу, что в дороге они намаялись, пусть отдыхают уж сегодня. А завтра поедем на Ольтрек! Прихожу с ут ...

Польза кабачков

Польза кабачков

Оставить комментарий

Популярные посты: