ПОЛЬЗА ДНЕВНОГО СНА.

фото из соцсетей.

Дневной сон улучшает память и обучаемость. Кратковременный перерыв на дневной сон позволяет структурировать полученную информацию. Полчаса отдыха днём способны повысить когнитивные способности. Улучшает творческие способности. 20 минут «перезагрузки» достаточно, чтобы улучшить ассоциативное мышление и воображение. Продлевает жизнь. Дневной сон позволяет сохранить большой объём мозга — один из признаков молодости. Защищает сердце. Риск ишемической болезни сердца снижается, если вы позволяете себе поспать днём.

А позволяете себе спать днём?

Предыдущие записи блогера :

01.01.2024 — ВИСОКОСНЫЙ ГОД.

31.12.2023 — МАНДАРИНОВОЕ НАСТРОЕНИЕ.

30.12.2023 — ЛИОНЕЛЬ МЕССИ ЗАСЛУЖИЛ.

30.12.2023 — СЕГОДНЯ И ЗАВТРА...

29.12.2023 — НАМ И ЭТО ПО ПЛЕЧУ.

29.12.2023 — ЛИДЕР ПО КОЛИЧЕСТВУ ДОЖДЛИВЫХ ДНЕЙ.

27.12.2023 — СЛАБЫЙ СИГНАЛ.

26.12.2023 — ТРАВМООПАСНЫЙ ПРАЗДНИК.

24.12.2023 — ВЫДУМАННЫЙ ОБРАЗ.

23.12.2023 — ХОРОШЕЕ В УХОДЯЩЕМ ГОДУ.

Архив записей в блогах:

Почему змею на проводах не бьет током?

Почему птиц, сидящих на высоковольтных проводах, не бьет током? Все просто: между местами, где птица касается провода, почти нет разницы потенциалов. Сев на провод, птица приобретает потенциал провода — и только; току из тела птицы, окруженного воздухом, некуда течь, кроме как обратно ...

Кадыров и фейки про армию

Герой России, генерал-полковник Рамзан Кадыров посетовал, что несколько дней может найти Героя России, генерал-полковника Александра Лапина. Кадыров ищет Лапина, что бы поговорить с ним «… о недавнем прорыве врага в районе линии обороны населённых пунктов Терны, Торское и Ямполовка, ...

Осенний Старый Крым

В предчувствии зимы крымскую погоду лихорадит. То солнце и бездонное синее небо, то серые облака падают прямо на землю, то зябкий дождь, то теплый ветер... Но в целом, как в песне, у крымской природы, нет плохой погоды. 1. Ноябрь в Старом Крыму - время туманов, когда мокрые тучи ...

Убийца Кёльнской Пантеры

Американские танкисты-асы гораздо менее известны, чем их советские и тем более немецкие коллеги. Тем не менее, были и они, а кое-кто и дожил до наших дней. Например, Кларенс Смойер, его имя мало кому что скажет, но зато известна его жертва. Именно Смойер был наводчиком Heavy Tank T26E3 ...

Секретный протокол Пакта Липски - Нейрата

Всем известен Пакт Молотова-Риббентропа между Советским Союзом и нацистской Германией, заключенный в 1939 году. Утверждается, что именно он позволил немцам развязать Вторую мировую войну, напав на Польшу. Но как-то мало вспоминают, что намного раньше был германо-польский пакт. 90 лет ...

ПОЛЬЗА ДНЕВНОГО СНА.

ПОЛЬЗА ДНЕВНОГО СНА.

Оставить комментарий

Популярные посты: