Полезные советы для похудения

ЛЕСЯКА-Интересный_блог — 15.05.2011

Вы долго сидите на диете и вам никак не удается сбросить вес? Или вы не соблюдаете диету и едите все подряд, но при этом хотите похудеть?

Тогда вам помогут полезные советы для похудения. Узнайте, что правильно, а что неправильно вы делаете.

Эффективные и проверенные советы для похудения от тех, кто уже похудел!!!



 

1. Полным людям хорошо помогает похудеть обычная вода. Лучшая диета для полных людей - есть все что хочешь, но каждый час строго выпивать 100 г горячей воды (40-45 градусов). Эффект очень хороший!

2. Чтобы уменьшить аппетит поможет сушеная морская капуста. Купить ее можно в аптеке. 

Способ приготовления: залить пол-литром кипяченой воды, дать настояться сутки и пить небольшими глотками во время еды и тогда, когда очень хочется есть (при диете).

3. Эффективное средство для сжигания жиров в организме - чесночный отвар.

Готовится так: взять головку, чеснока, измельчить и залить стаканом воды. Добавить туда 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. меда довести до кипения и немного дать остыть. Пить отвар нужно перед едой в теплом виде.



 4. Избавиться от целлюлита и предотвратить его появление помогает нерафинированное оливковое масло. Его нужно пить по 1 ч.л. каждый день, утром натощак, за полчаса до завтрака.

Оливковое масло способствует омоложению организма и рассасыванию целлюлитных отложений. 



5. Самое лучшее время для похудения - сон. Недосыпание, наоборот, ведет к набору лишнего веса.

Однако чтобы похудеть во сне, нужно знать один полезный совет, кроме как не есть на ночь. 

Прямо перед тем, как лечь спать, нужно съедать каждый день по 1 ст.л. меда. Очень полезно для тонкой талии! Эффект будет если соблюдать это правило все время.

Сохранено

</>

Полезные советы для похудения

Вы долго сидите на диете и вам никак не удается сбросить вес? Или вы не соблюдаете диету и едите все подряд, но при этом хотите похудеть? Тогда вам помогут полезные советы для похудения . Узнайте, что правильно, а что неправильно вы делаете. ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

diocles

Как подобрать проект гаража в СПб

tytgrom

22 августа

myworld

Галерея, оформленная во славу спорта

home_and_garden

Ункарина, "круглый щит"

maysuryan

Почему по-русски нельзя сказать о будущей личной победе?

muxue_peku

Храм Серафима Саровского.

toomth

"Пули отскакивали от бриллиантов" Расстрел царской семьи.

everstti_rymin

Наши поздравления

colonelcassad

Соловецкие "старомученики"

• Ранее
• Архив