Полезная еда. Запеченные перцы с гречкой и грудкой. Как мы едим.20.09.16

sforza_mcintosh — 21.09.2016

Потихонечку буду  делать посты о том как и что  мы едим. Все правильное питание. Итак сегодня покажу и расскажу как  я делаю  запеченные перцы.Это очень  вкусно  и мало калорийно.Все мы привыкли  к тушенным перцам. Я расскажу  о своем  блюде.

Перцы чищу,потом солю каждую половинку солью с травами.Затем укладываю сваренную гречку или рис сверху во внутрь половинок перца.Сверху  по  маленькому кусочку сливочного масла,с ноготок. И в духовку  примерно  на 20 минут. 

Затем когда  перцы  с гречкой готовы,предварительно    запекала  грудку на решетке,конечно без кожи, разрезаю  грудку и укладываю  по кусочку на   перцы  с гречкой.Далее подаю на стол и перчу  из мельницы. 

После   арбуз. Сейчас они сладкие и ароматные, отличный десерт

Это очень вкусное блюдо. Перец ;выделяет сок,немножечко сливочного масла, и это в каждом перчике, служит отличным соусом и придает блюду сочность.Берешь в руку ,как рулетик и ешь.

Я часто  делаю  так перцы,то  с рисом, то с гречкой. Сверху  гречка или рис отлично  зарумяниваются и становятся   очень вкусными.Рис конечно лучше  брать круглый,как для суши,чтобы он не рассыпался. Но в принципе, когда рулетиком  сворачиваешь, почти ничего не высыпается.Да, когда  запекаю ,то обязательно на решетке ,внизу  противень с водой. Поэтому ничего не пересушивается.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Популярные посты:

clemens

Полное руководство по регулировке скоростей на велосипеде

bambik

Газовая панель

uctopuockon_pyc

12 апреля - Международный день полёта человека в космос. Календарь дат

big_blue_heron

22 years together and counting

vkup

Доброе утро

0lga_marple

День жестянщика

ogbors

Конец эпохи

ochakovo

Очаково, школа 844, 1989 г., последний урок.

aniskin1968

Она не играет в игры - она принимает солнечные ванны. (1964 год. На одном из

• Архив