Пожаловаться

velo_de_isis — 14.06.2011 Никогда бы в жизни не подумала, что у меня будут когда-то проблемы с весом (Аня, привет! А какие я тебе когда-то давала умные советы! =) ). И это при моём здоровом образе жизни и систематическом спорте! Как только я силой воли сбавляю несколько килограмм, они снова же набираются. Набрала после гормональных сбоев, сейчас вешу 63 кг., хочу мои 56 кг при росте 1,70. Когда я работала моделью весила 49, но то было жуть, выглядела как вешалка, т.е. как и надо на подиуме.
Ещё меньше есть я не могу, ведь и так очень мало ем, а вечерами ничего. Сейчас занимаюсь ещё больше спортом, помимо бега (теперь хожу каждое утро быстрым шагом) и йоги, начала два месяца назад работать по видео домашних тренировок. Это нечто! Всем советую!

Скоро откроют в деревне бассейн, буду ходить и туда 3 раза в неделю.

Вот тут есть много ссылок домашних тренировок для скачивания, для каждого по его подготовке. Есть очень сложные, но зато очень эффективные, до них я ещё не добралась. Но обязательно!

Очень советую!

А вы как держите своё тело в тонусе?
Чем занимаетесь, как питаетесь?
Как держите свой вес?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив