Пожаловаться

топ 100 блогов velo_de_isis14.06.2011 Никогда бы в жизни не подумала, что у меня будут когда-то проблемы с весом (Аня, привет! А какие я тебе когда-то давала умные советы! =) ). И это при моём здоровом образе жизни и систематическом спорте! Как только я силой воли сбавляю несколько килограмм, они снова же набираются. Набрала после гормональных сбоев, сейчас вешу 63 кг., хочу мои 56 кг при росте 1,70. Когда я работала моделью весила 49, но то было жуть, выглядела как вешалка, т.е. как и надо на подиуме.
Ещё меньше есть я не могу, ведь и так очень мало ем, а вечерами ничего. Сейчас занимаюсь ещё больше спортом, помимо бега (теперь хожу каждое утро быстрым шагом) и йоги, начала два месяца назад работать по видео домашних тренировок. Это нечто! Всем советую!

Скоро откроют в деревне бассейн, буду ходить и туда 3 раза в неделю.

Вот тут есть много ссылок домашних тренировок для скачивания, для каждого по его подготовке. Есть очень сложные, но зато очень эффективные, до них я ещё не добралась. Но обязательно!

Очень советую!

Пожаловаться А вы как держите своё тело в тонусе?
Чем занимаетесь, как питаетесь?
Как держите свой вес?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
  Все мы знаем, что коты — наглые и пушистые лентяи, а собаки — шаловливые и неуемные весельчаки. Но, наверное, именно за то, что они могут быть самими собо ...
Если вы хотите изначально эмоционально настроить  против себя судью, то конечно же, можно выдавать вот такие эскапады: "У меня было много судей, и со всеми судьями, которые давали мне несправедливые сроки, у меня были прекрасные отношения кроме одной женщины из мирового суда. ...
У меня как и у большинства есть убеждение, что свежеприготовленная и неостывшая еда полезнее, больше витаминов и т.п. И наверняка это так. Но вот вопрос, насколько это критично? Вот разогрею я дочке котлету или суп  из холодильника которые я сделала вчера, насколько эта еда будет мене ...
Это типа попытка пошутить, чтобы замять неловкость, возникающую в связи с темой, которую собираюсь поднять. Знаю, что многим будет полезна эта информация - об эффективном способе решения проблем с работой ЖКТ, поэтому и пишу, несмотря на смущение. Речь идет конкретно о запорах. В пер ...
Кто может организовать ефрейский погром в регионе,где ефреев нет? А если и есть -то их замучишься искать. Но во всяком случае факт остается фактом: погром был но ефреи не пострадали. Пострадавшие от погрома конечно были. Но кто угодно-но только не ефреи. Кто способен организовать такое? ...