Похудею-3

mr_formazon — 17.06.2018 Пора уже вводить хэш-тег на эту тему, чтобы потом удобнее самому просматривать было.

Для начала подведение итогов.

В планах было удержание веса и увеличение физнагрузки.



Там 81.7

Неделю назад было 82.1

Так что задача минимум выполнена.

В питании практически никаких ограничений. В пятницу вон даже объелся Яниной запеканки - сожрал почти противень. Сразу прилип +1 кг-)))

__

Далее по фитнес браслету.

Эта падла не хочет считать шаги, когда я двигаюсь с газонокосилкой.  Я так понимаю это потому, что я не мотыляю рукой как при ходьбе, а плавненько кладу ее на газонокосилку и двигаюсь с оной в обнимку, словно подросток с любимой девушкой по парку.

__

Скачал прилогу, анализирующую показания браслета. Пока что забавно следить за всем вот этим вот.

Вот так вот выглядят основные показатели в главном меню:



Вот поподробнее про шаги



Еще как-то там он мониторит сон



и пульс



Сам считает калории за день на основании пройденных шагов, ну и я так понял, плюсуя среднюю по больнице для моих вводных



Есть в графике пункт "тренировки калории". Это можно выбирать вид детельность. и исходя из активности и длительности он примерно считает потраченные калории.

В прилоге есть даже вид деятельности "Садоводство"



Вес в проге пишу сам. Пишу чуть больше, чтобы мотивировало-))


Но в общем и целом потихонбку осваиваюсь в этой теме=) пока что интересно.

На следующую неделю хочу выйти за 80 по весу, не снижая физнагрузок. Судя по всему придется в еде опять ограничиваться, тяжело будет 19-го=)))

Оставить комментарий

Популярные посты: