Похудеть после родов

Меня пугают, что это бесполезно, если ограничивать еду - организм начнет откладывать еще больше. Это действительно так? А если я все-таки лишку жру?
А спортивные занятия не навредят ребенку? На лактации не скажутся?
Всем спасибо
|
</> |