Похудение

топ 100 блогов malyshi26.08.2018

Проблемы с лишним весом были у меня всегда. И огромное количество попыток похудеть тоже. И даже получалось. Но все это носило временный характер.

Понимаю, что нужно с головой работать. Иначе так и будут эти качели.

ПП должно стать образом жизни, а еда перестать быть удовольствием.

Думаю, пойти к психотерапевту/психологу, который занимается проблемами веса. Посоветуйте, пожалуйста, специалиста в Москве или онлайн. Или может быть книги на эту тему...

Был у кого-то опыт «работы с головой» в области веса?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Мир, безработица, май. Ближе к концу апреля Росстат отчитался о наступление коммунизма в отдельно взятой стране. Уровень безработицы опустился до рекордных 4,9% *. Минимум за 25 лет. Это уровень Дании. Вот выборка стран ЕС для сравнения (декабрь 2017 — январь 2018 гг.): ...
Вообще-то попугай очень боится пафосных слов. Я ещё в детстве ими объелся, но, увы, не перерос – они сами проросли сквозь моё отторжение и пренебрежение, и пытаются обосноваться практически в каждом предложении. А сказать я хотел… Нет, не сказать, а предложить – если у вас есть ещё ...
После того, как пенсионерка Ада Роговцева обматерила Йосифа Кобзона, за бабулей украинского театра потянулась молодежь. Украинская певица Анастасия Приходько опубликовала эмоциональный пост о россиянах, приезжающих на Донбасс. Причем сама ТП родом из Ростова, хотя и строит из себя укра ...
Социологический холдинг « Ромир » провёл очередной любопытный опрос, посвященный проблеме доходов граждан. Из данных проведенного исследования выясняется, что среднестатистической российской семье, состоящей из трёх человек, для комфортного в целом проживания необходимо всего-навсего 727 ...
В общем так. Где-то полтора-два месяца назад начал меня кашель душить. Причём кашель такой, сухой. Причём вот сам то чувствую, что кашель от болезни, а такой, специфический, как реакция на раздражение. Вот першит там, в бронхах, как будто что-то попало инородное, а выкашлять это не могу. ...