Похудение

топ 100 блогов malyshi26.08.2018

Проблемы с лишним весом были у меня всегда. И огромное количество попыток похудеть тоже. И даже получалось. Но все это носило временный характер.

Понимаю, что нужно с головой работать. Иначе так и будут эти качели.

ПП должно стать образом жизни, а еда перестать быть удовольствием.

Думаю, пойти к психотерапевту/психологу, который занимается проблемами веса. Посоветуйте, пожалуйста, специалиста в Москве или онлайн. Или может быть книги на эту тему...

Был у кого-то опыт «работы с головой» в области веса?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Новый год не за горами и весь декабрь мы будем готовиться к празднику! Сейчас с детьми делали вот,такие елочки. Обычные шишки,акриловая краска и бусинки. Получается очень празднично! ...
...
У нас в Орловском музее изобразительных искусств действует постоянная экспозиция, в которой представлены интересные образцы иконописи. Хочу представить и вспомнить ряд понравившихся икон... ...
  Недавно прочитала книгу французского путешественника маркиза Астольф де Кюстин, который в 1839 году посетил Российскую империю, а на следующий год написал книгу о своих впечатления от поездки, названную "La Russie en 1839"(эта книга вышла в ...
Грани.Ру: На площадку форума "Селигер-2011" обрушился ураган Шесть участников форума "Селигер-2011" пострадали в результате урагана, обрушившегося на озеро. В каком состоянии находятся пострадавшие, не сообщается. Им оказана помощь. Всего ...