Похудение Уважаемые участники сообщества! есть вот что:

ru_psiholog — 31.05.2018

Похудение

Уважаемые участники сообщества! есть вот что:

возраст: 44 года

вес: 80 кг

рост: 1,65

Проблема: до 42 лет держала себя в форме (без занятия спорта, ну, только ходьба до дома с работы (~7 км) и минимальные ограничения в еде, т.е. не злоупотребляла булками, жирным и пр.)

но СЕЙЧАС!!!!! я в шоке от себя. я (в течение наверное 0,5 лет) поправилась на 27(!!!!!!) кг. и я ем, ем, ем. с гормонами порядок.( с гормонами, и вообще, со здоровьем — норм. проверялась.)

самое ужасное: ВСЮ проблему понимаю. Знаю её решение: корректируем питание, больше двигаемся.

почему (ПОЧЕМУ!) я этого не делаю?! ПОЧЕМУ?! каждый божий день я даю установку себе (да, если честно, уже умоляю себя) — ОСТАНОВИСЬ. и всё без изменений.....

я прошу совета. как начать себя спасать?

спасибо.

Оставить комментарий

Популярные посты:

credobnik

Мужская и женская парфюмерия

nasedkin

А это вас оскорбит?

ametist_w

Синичка

colonelcassad

Байден все

nobellarezi

Скидочные среды

rivka381

Почему у россиян и украинцев подключки к индуизму?

day_1923

Узнаю америгу...

zapah_knig

17 топ фантастических фильмов, которые вы могли пропустить. Что посмотреть

catherine_catty

Статья о Жане Сореле

• Ранее
• Архив