Похудание - спасибо Мише Зускину

топ 100 блогов torontoru10.08.2018 Началось все с того, что после очередных пьянок мой вес поднялся с обычных 185 до 195 фунтов.
Одновременно с этим я наткнулся на рассказы Миши Зускина Похудание - спасибо Мише Зускину ursego где он описал свою теорию. Теория не нова, заключается в том, что соль и сахар это белые враги человека. Там же быстрые углеводы от мучного и алкоголя. И вообще, кушать можно не мало и часто, а много и редко.

Мне все это понравилось, и я стал придерживаться режима когда я ем примерно с 12 дня до 7 вечера и не очень религиозно стараюсь не есть сладкое и не пить алкоголь. Вес начал уменьшаться. Не быстро, примерно 1 фунт в неделю. Но сегодня он уже дошел до 179.5 и ремень стало комфортнее застегивать туже на одну дырочку.
При этом практически нет чувства голода, самочувствие отличное. Честно скажу что 1ю неделю 'сахарная ломка' была, первых дня 3 трясло как наркомана.

В-общем, кому интересно - идите в профайл Похудание - спасибо Мише Зускину ursego, там есть линк на форум с описанием его истории. Мне лично с этого ничего не будет.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ростов-на-Дону "Сегодня случилась забавная потасовка на Центральном рынке между продавщицей яиц (тетя Ира) и блондинкой(Виктория Пандора), которая покупала яйца. Купив пару десятков у другого торговца, она достала яйцо и бросила им в женщину, тоже продавщицу яиц, та в ответ кинула в неё ...
Как сон? Как спалось? Я хорошо. Глубоко. Крепко. Что-то хорошее снилось. Подзабыла. Пью черный чай с молоком с шоколадом классическим "Вдохновение". Люблю этот шоколад. А этот ещё и свежий. И орешки дробленые во рту. ...
Вот интересно, этот слоган только у меня вызывает вопрос. Только мне кажется странным, как одна линия, а БКЛ - это ведь Большая кольцевая линия, может быть сразу двумя сердцами ))) Ну да ладно. Это так к слову. Просто вчера прокатилась по новой части кольца. Знаю, что многие ее ...
Заброшенный слух о производстве "грязной бомбы" в Донецке, подкрепленный солидной ссылкой на "источники в СБУ Украины" был подхвачен мировыми СМИ, но волна резко сдулась. Интерес новость не вызвала.  Не потому, что имеет явно клинический характер - если нужно, западные СМИ будут корми ...
Мимохожие кадры из поселка Кфар-ХАБАД Старый автомат, судя по конфигурации решетки, она там исходно была предусмотрена. Не помню, встречала ли еще где-то такое. ...