Поговорить о детском сне (много)

malyshi — 14.10.2015 Здравствуйте, я мама мальчика 8 месяцев, завела аккаунт в жж для написания этого поста в сообщество :)
Прошу поговорить и помочь мне разобраться с мыслями о его сне.

Мальчик очень любознательный, активный, песенка из мультика про маму-обезьяну («В каждом маленьком ребенке…») – прямо про него! Хотя, вполне вероятно, все дети такие, у меня первый, сравнить не с кем)))
Сон этот товарищ воспринимает как досадную помеху изучению окружающего мира, спать не любит, укладывается иногда даже с криком, сопротивляется, вырывается.
До 3 месяцев спал на балконе (февраль-май), спал по 2-4 часа иногда даже без просыпаний-подкачиваний. Ночью спал в своей кроватке, я его кормила и клала обратно до следующей кормежки, засыпал на ночь так же.
В районе трех месяцев все «поломалось» и начались наши пляски с укладыванием – и днем, и ночью.
Днем наблюдаем за ребенком, следим за признаками усталости, укладываем через 1,5 (очень редко) – 3,5 (в среднем – 2,5 часа) после предыдущего пробуждения (зависит от самочувствия, длительности предыдущего сна и характера бодрствования). Таким образом, режим дня плавающий, точка отсчета – время пробуждения (варьируется от 5:30 до 8:00, чаще около 7)
Днем, в целом, все терпимо, да, ситуация – положил ребенка спать и пошел заниматься своими делами на три часа, или катать спокойно коляску по парку, или тем более сидеть на лавочке рядом со стоящей коляской и спящем в ней ребенком – это, к сожалению, не про нас, нужно «бдить», подкачивать (на руках), подкармливать, а иногда и держать на руках весь сон, но из положительного – мы изучили своего ребенка и понимаем его сигналы, потребности и состояние, можем его успокоить, чаще всего можем поймать момент и вовремя достаточно легко его уложить. Мы со своей стороны стараемся выстроить день так, чтобы не будоражить его излишне перед сном, но это не всегда получается в силу жизненных обстоятельств (прогулки, поездки и тд).
Если же говорить о ночи, то, конечно, мне очень нравились наши первые месяцы – просыпаться два-три раза за ночь на кормления, кормить по 20-30 минут почитывая интернет в телефоне, класть его в кроватку и к мужу под бочок спать.
Где-то в возрасте 2,5-3 месяцев товарищ перестал перекладываться в свою кроватку после ночных кормлений и укладывания на ночь. Неделю я поскакала в попытках все-таки его туда переложить, ужасный недосып, и теперь он спит с нами. То есть у нас так сказать вынужденный совместный сон.
Укладываю на ночь таким образом – купание, одевание и пеленание рук в затемненной комнате, походить, держа на руках, лежим рядом на нашей кровати, сосет грудь, постепенно затормаживается и засыпает (в лучшем случае 40 минут, может достигать 1,5 часов). Если перевозбужден – то начинает крутиться и «колбаситься», и я ношу его вертикально, шиплю, он расслабляется, и мы опять ложимся.
Укладываю на ночь в 20:00-20:40 (начинаю укладку, соответственно спит он в среднем в 21:00-21:30)
Ритуалы не прижились естественным образом, сейчас вводим целенаправленно.
Какое-то время муж перекладывал сына в его кроватку часа через три после того, как он уснул (когда мы приходим спать), до первого пробуждения (таким образом, его непрерывный сон мог составлять 4-7 часов), но около 1,5 месяцев назад он перестал перекладываться и так, просыпался, и мы стали просто ложиться с ним сразу спать.
Сейчас же первую половину ночи он спит относительно крепко, прикладывается, ест и отворачивается, а затем, под утро сосет нон-стоп, что вынуждает меня спать на боку в неудобной позе в конструкции подушек, но пара ночей, когда он не спал вообще (зуб) дали нам ясно понять, что лучше такой неидеальный сон, чем никакого!)))
И вообще, в целом, мы высыпаемся, днем я сплю достаточно редко, работаю периодически из дома (с ребенком няня). Хотя, конечно, если бы он днем спал более стабильно, это добавило бы удобства в нашу жизнь)
Но бывают неприятные моменты, когда мне ночью нужно встать и выйти (например, попить воды), а он просыпается от этого и поднимает панику… ну и физически дискомфортно от сна на боку. И главное, он у себя однозначно спит крепче, мы все-таки мешаем друг-другу.
Кроме того, в конце апреля будущего года мы планируем путешествие вдвоем с мужем (длительность около недели, ребенку будет год и два месяца, останется с бабушкой, с ней контакт хороший, ГВ хочу попробовать сохранить частыми сцеживаниями в поездке и длительным контактом с ребенком по приезду) и конечно, к этому времени он должен смочь поспать ночью без меня. По сути, сейчас ребенок (его ночной сон) действительно от меня зависим (не в негативном смысле, но это факт).
В чем собственно состоит мой вопрос.
Перечитала кучу всякой литературы о детском сне – Трейси Хогг, Вайсблут, Элизабет Пейнтли, даже, извиняюсь, «Французские дети не плюются едой».
Везде на мой субъективный взгляд прослеживается одна мысль – здоровый, полноценный самодостаточный (сомнительная конечно характеристика для грудного ребенка) ребенок должен засыпать САМ, без вспомогательных вещей, как грудь, пустышка, ручки, качание и тд, это все нездоровые зависимости, должен спать крепко, долго, после случайных ночных пробуждений засыпать обратно также сам и в идеале еще и не есть в течение ночи. А, ну и конечно, спать только отдельно от родителей, в своей кроватке или даже в отдельной комнате. Обладать навыками самоуспокоения. И задача и цель родителей для его же блага (иначе ребенок будет несамостоятельный, зависимый и тд) – научить его этим навыкам, степень «жесткости» методов зависит от автора.
Я, признаюсь, несколько мечусь между двумя мыслями. С одной стороны, мне как будто кажется (исключительно субъективно), что эта тенденция - своего рода спекуляция на желании родителей иметь «удобного» ребенка (сразу оговорюсь, желание считаю естественным и сама была бы не против такого), то есть авторы как бы говорят – да, это нормально и здорОво для ребенка – так спать и вот как этого достичь. Сомнения вызывает тезис, что это _единственно_ здорОво для ребенка, а все остальное чуть ли не патология, уж больно много «патологий» по отношению к идеально спящим деткам))) ну и всякие исследования статьи попадались на глаза, что прерывистый сон для младенцев это нормально, а глубокий - напротив вреден.
С другой стороны, иногда, когда я вижу, что сын испытывает дискомфорт от недосыпа из-за сложностей укладки и коротких непродляемых снов, когда он ревет, стоит мне только встать ночью попить воды, хочет спать, но не может уснуть без груди, я думаю – а может быть, действительно, это наш родительский долг – научить ребенка нормально спать? Не для нашего удобства, в целом, мы удовлетворены текущим положением дел, а для его пользы?.. Причем, я скорее не верю в значение сна в младенчестве на личность человека, под пользой я имею в виду его нормальный сон сейчас.
Вопрос задавался и на очных приемах у педиатра и невролога. Педиатр категорично сказала приучать к кроватке, к самостоятельному засыпанию и сну (через прокричаться), по ее мнению это влияет на развитие ребенка, в противном случае вырастет зависимый несамостоятельный человек. Совместный сон – зло, потом не выселите. По ее словам, для ребенка безопасен сильный плач в течение 15 минут, потом успокаивать. Педитар не средняя, очень опытная, известная у нас в городе.
Невролог менее категорична, утверждает, что пока ГВ - отдельный сон нам не светит, ребенок манипулятор, у него повышенная потребность в близости, возможно вследствие ЭКО (?), прокричаться можно оставлять ребенка только днем, а вообще нужно его выселить в приставную сбоку к нашей детскую кроватку без борта, чтобы он «понимал, что это его место, а не в центре семьи».
Пару раз сгоряча уже хотели заказывать консультации на BabySleep, но пока так и не собрались, видимо, не время еще.
Написала много, короче не получилось, спасибо, что дочитали)
Поделитесь своими мыслями на этот счет, пожалуйста!
И опытом, если ваши дети тоже спали эээ… неидеально – как вы к этому относились, как это влияло на вашу повседневную жизнь, предпринимали ли вы что-нибудь по этому поводу, почему, что вас к этому побудило, что именно делали и каким был результат?
И про опыт работы с ресурсом BabySleep, если он у вас есть.
Огромное спасибо!
Буду все читать, заранее извиняюсь, если не успею вовремя отвечать!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив