Почему рекомендации психологов не работают?

psyteaman — 06.12.2023

Психологов во время консультаций и общения в интернете нередко настаивают на том, что человеку с проблемой необходимо поменять неправильные установки на более правильные и тогда проблема будет решена.

Но в реальности нередко происходит так, что психологическая проблема человека не решается. К этому понимаю сам человек приходит далеко не сразу, потратив много сил и времени в попытках внести в себя правильные установки.

Даже если оставить за скобками вопрос о том, какие установки считать правильными и какие неправильными (и кто должен утверждать правильность тех или иных установок). Допустим, в некоторой утопии, что все психологи согласовали и составили список правильных здоровых установок. И теперь осталось только придумать способы внести правильные установки в головы всех людей, имеющих психологические проблемы.

Допустим, люди с проблемами своим умом тоже согласились с тем, что да, хорошо бы иметь правильные установки (и не иметь неправильные). И вот они начали делать упражнения по донесению этих установок до самых корней своего мозга.

Вы же понимаете, что всеобщего психологического благополучия не случится и эта идиллическая схема все равно разобьется о суровую реальность?

Чем сильнее уровень невротичности (чем больше в человеке внутреннего напряжения, недолюбленности и так далее), тем больше у него проблем возникнет на пути "жизни согласно правильным установкам" из нашей утопической схемы.

Я не говорю, что попытки доносить до человека правильные установки являются абсолютно бессмысленными. Кому-то действительно такая помощь сможет быть полезной, запустив цепочку изменений в том направлении, которое считают правильным психологи.

Но для многих людей, имеющих хронические проблемы (а среди добровольно обращающихся к психологам таких большинство), главная задача будет заключаться не в узнавании правильных установок. О каких хронических проблемах идет речь? Навязчивые мысли и чувства, деструктивные сценарии в отношениях, созависимость, всякие варианты ОКР, проблемы с тревогой и так далее. Эти люди уже неоднократно прочитали, что им следовало бы, например, не тревожиться так сильно из-за тех поводов, которые не заслуживают сильной тревоги. Но у них все равно не получается "мыслить правильно".

Главной трудностью, вопросом и задачей для этих людей будет проблема того, что же делать с тем внутренним напряжением, которое выходит наружу при попытках "заменить свои неправильные установки на правильные".

Постоянные читатели знают, что в случае хронических психологических проблем важным средством на пути к стойким изменениям будут являться те или иные способы снятия внутреннего напряжения.

Полезное дополнение. Помимо обычного консультирования онлайн и очно, предлагаю так же приобрести готовые консультации, собранные на основе лучших материалов современных специалистов. Консультации психолога возможны практически на любые темы

Оставить комментарий

Популярные посты:

papai

Вклад в Победу: спортивные общества в годы войны

ivankravtsov

Твоё тело- не твоё дело.

tamarajer

"Фотографии из осенних поездок по Беларуси" — годом ранее

aptekarskiy

"Репетиция весны"

foto_history

Кравчук. Через 5 лет будет как во Франции!

colonelcassad

Стоимость проекта "Гуайдо"

id77

Ту-ту чух-чух, или небольшое путешествие на электричке в Лугу. Часть I

coffee_mood

классическая пара

tytgrom

Грибы. 11-10-2024

• Ранее
• Архив