Почему нужно есть сырую морковь каждый день?

топ 100 блогов ukhudshanskiy — 21.12.2024 Морковь содержит 3 грамма клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин.

А еще морковь полезна для памяти. Высокое содержание витамина А стимулирует кровообращение и обмен веществ в мозге. 150-200 граммов тертой моркови стоит съесть, если вам надо запомнить систематизированную информацию — даты, цитаты, правила, формулы.

https://w-guest.livejournal.com/1776698.html

Оставить комментарий

Популярные посты:
domitianus
Как выбрать сухой корм для котят
valentinarish
American Animals / Bring them down
365days
Ежедневный дайджест марафона #веснедорогу — 13 апреля
d_v_temnote
Снова здорово
elven_tankmen
Расстановка сил.
el_tolstyh
"Тихий Дон" Пётр Глебов и Зинаида Кириенко
orientalist_v
Практические стрельбы
tat_oshka
Без названия
mmekourdukova
Первый фламандский праздник Жака-Филиппа Леба
Архив записей в блогах:
Сегодня был хороший день
Приехала моя Аня. Но фоток нет, поэтому - прошлогоднее. ...
"Лучшие бойцы ISWAP и пехотинцы начали перемещаться со своей базы в Сахеле и
И вот вам еще один интересный штрих (если, конечно, информация соответствует действительности) Исламисты ИГИЛ, которые после поражения в Ираке и Сирии перебазировались в африканский Сахель, перебрасывают свои силы поближе к границе с Нигерией Цитирую, выделяя некоторые места: « СМИ: ...
И без предварительный ласк! Полиция США разогнала протестующих любителей нелегалов.
Полиция США показала в очередной раз Российской Полиции, как надо работать. Недавно полиция Лос-Анджелеса задержала восьмерых человек во время акции протеста. Они выражали свое недовольство совместной работой местных патрульных и федеральных работников миграционной службы по отлову ...
Иду на свидание
Всем привет***) Что-то загуляла. Но выходные мои закончились, настал судный день пришлось выйти на работу. Праздники прошли более-менее спокойно. Много чего произошло. Понемногу, прихожу в себя. Я ездила к моим давним друзьям, у которых, впервые попробовала шибари... Опять погрузила ...
ру_хоккей -
БЕЛОРУССИЯ - КАЗАХСТАНVS0-1 Дударев (21')0-2 Антипин (30')1-2 Мелешко (32')2-2 Стефанович (33')3-2 ...
WOW Авто Армия Беларусь Бизнес Видео Дети Жесть Животные Закон Здоровье Игры Интернет Искусство История Казахстан Кино Конфликты Коронавирус Коррупция Косметичка Криминал Кулинария Ликбез Литература Лытдыбр Медицина Мнения Музыка Наука Общество Олимпиада Отдых Отношения Персоны Политика Природа Происшествия Путешествия Разное Разоблачения Реклама Религия СНГ Сиськи События Спорт Страны ТВ и СМИ Творчество Технологии Транспорт Троллинг Финансы Фото Шоубиз Штуки Экономика Юмор