Почему нужно есть сырую морковь каждый день?

топ 100 блогов ukhudshanskiy21.12.2024 Морковь содержит 3 грамма клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин.

А еще морковь полезна для памяти. Высокое содержание витамина А стимулирует кровообращение и обмен веществ в мозге. 150-200 граммов тертой моркови стоит съесть, если вам надо запомнить систематизированную информацию — даты, цитаты, правила, формулы.

https://w-guest.livejournal.com/1776698.html

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Вы затеяли ремонт в ванной, но не знаете с чего начать? В статье мастер сантехник собрал для вас советы и идеи, как достичь комфорта в современной ванной комнате . ...
Почитывая время от времени всякие китайские сказки про их героических героев, которые сотрясали Землю и покоряли Небеса, (раз за разом сливая при этом всяким мохнатым варварам на карликовых пони), причем как классические, так и современные, всегда поражался одной и той же сцене: ...
С 18 декабря прошлого 2020 года в обращение в Катаре поступили новые банкноты с переливающимися петуниями на воротах. И тогда собирались старые банкноты вывести из обращение ажно ...
О здоровом питании – а также Папе Павле V, «Акте Снайдера» и американских индейцах Итак – в России сегодня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. (Справедливости ради – мероприятию без году неделя, да и происхождение у него какое-то невнятное… то ли эт ...
У меня волнами накатывает желание поменять гардеробчик. Сейчас такая волна. Сколько денег заплачено стилистам - это страшно даже озвучить,сразу расстраиваюсь. Не получилось найти индивидуальность. Я сейчас участвую в одной программе, которая никак не связана с модой и стилем. Девочки там ...