Почему нельзя?

Вы можете встретить по пути других людей, риск инфицирования повышается. Если вас двое, то выше и вероятность встречи с другими людьми. Есть не менее важный социальный фактор: если все будут думать так же, как вы, что им удастся совершить пробежку, сохраняя социальную дистанцию, люди будут все чаще выходить на улицы. Меры по изоляции будут неэффективны. Нужно учитывать «Теорию разбитых стекол» (иначе все начнут ходить, и изоляционные меры не сработают). При походе в магазин вдвоем риск еще выше, чем при пробежке.

Собаки не переносят вирусы и не могут заболеть. И да: собаке труднее, чем детям, объяснить, почему нужно сохранять режим самоизоляции.

Во-первых, до машины нужно дойти, вы можете встретить больного человека в подъезде. Во-вторых, текущий режим изоляции предполагает возможность поездки на машине за продуктами или в аптеку. Главная идея в том, чтобы как можно сильнее снизить число людей на улицах. Если трекинг телефонов покажет, что много людей ездит на машинах (многие также захотят «покататься»), то власти введут более жесткий режим изоляции — и будут правы.

Многие дачи не обустроены для того, чтобы жить там длительно. Приезд на дачу может вообще увеличить число контактов (например, в Москве есть доставка продуктов, на даче придется точно ходить в «сельпо» ногами). Разницы, где сидеть, нет, если вы соблюдаете режим изоляции. На даче это сделать сложнее. Формально может быть проблемой и отсутствие прописки (вам будет труднее объяснить инспектору, почему вы едете по такому маршруту).

Мы понимаем, что сейчас нужно сгладить кривую распространения инфекции. Нужно смотреть на вопрос с точки зрения защиты всего общества, при этом интересы отдельных людей могут быть ущемлены. Если все будут гулять, меры не сработают, придется ужесточать режим, вводить армию и тому подобное.

Даже на сайте департамента здравоохранения нет указания всегда и всем носить маски. ВОЗ также не считает, что здоровым нужно носить маски. Они нужны заболевшим, врачам, социальным работникам, всем потенциально контактирующим с больными. Польза от маски может быть связана с тем, что вы можете быть заразны во время инкубационного периода, до появления симптомов. Поэтому я бы все же советовал носить маски тем, кто в течение последних пяти-шести дней мог контактировать с больными.