Почему молодежь сегодня чувствует себя менее счастливой, чем раньше
smapse — 18.07.2025
Что происходит с юными, свободными, полными сил — и почему им все труднее чувствовать себя счастливыми
Когда-то молодость ассоциировалась с легкостью, с ощущением, что жизнь только начинается, а впереди — огромный горизонт возможностей. Первая любовь, первые самостоятельные шаги, вера в мечты, азарт от будущего... Даже трудности воспринимались как временные и преодолимые — «все еще впереди».
Но что-то изменилось. Сегодня все больше молодых людей — особенно до 30 лет — говорят, что чувствуют себя потерянными, уставшими и тревожными. По данным международных исследований, уровень удовлетворенности жизнью среди молодежи стремительно падает, причем это происходит не только в странах с нестабильной экономикой, а почти везде — от благополучной Скандинавии до густонаселенных азиатских мегаполисов.
Почему так? Куда делась легкость и романтика юности? Попробуем разобраться.
Дорогие друзья! Если мой контент приносит вам радость и вы хотите поддержать мое творчество, я буду благодарен за вашу помощь. По ссылке вы можете сделать донат. Огромное спасибо за вашу поддержку и внимание!
Постоянный онлайн: когда технологии становятся капканом
Кажется, никогда еще у молодежи не было столько возможностей. Смартфон в кармане — и весь мир открыт! Можно учиться, путешествовать, общаться с людьми из любой точки планеты, зарабатывать в интернете, вести блог, создавать проекты... Казалось бы, живи да радуйся! Но именно этот бесконечный онлайн-поток стал источником новых проблем.
- Социальные сети, которые должны были объединять, на деле часто делают нас более одинокими.
- Молодые люди почти круглосуточно сравнивают свою жизнь с чужой лентой.
- Успешные, красивые, вечно отдыхающие — эти картинки обесценивают повседневность, рождают ощущение, что «со мной что-то не так».
- Бодишейминг, кибербуллинг, чувство, что ты вечно не дотягиваешь — все это стало фоном жизни подростков и студентов.
- Вместо радости — тревожность. Вместо уверенности — прокрастинация и самокритика.
Один в комнате, даже если тысяча друзей в сети
Мы живем в век, когда можно переписываться круглые сутки и при этом чувствовать себя пугающе одиноко. У молодых людей становится все меньше по-настоящему близких друзей: тех, к кому можно прийти ночью без предупреждения за помощью, кого не надо развлекать, кто просто рядом, по-настоящему. Даже студенческие годы — когда традиционно завязываются самые крепкие дружбы — теперь часто проходят под знаком дистанции и конкуренции. Пары, сессии, подработка, беготня... Времени просто быть с кем-то все меньше. И это бьет в самую суть — человек по природе социальный. Без поддержки, без «своих» рядом справляться со стрессом и неопределенностью становится все тяжелее.
Деньги, работа и хрупкие надежды
Пока предыдущие поколения молодежи мечтали, как покорят мир и сделают карьеру, нынешние — ищут подработку, чтобы покрыть базовые расходы:
- Зарплаты часто не соответствуют уровню жизни,
- Рабочих мест с прозрачными условиями и стабильностью все меньше,
- Даже диплом не гарантирует, что получится устроиться по профессии.
Результат? Чувство безнадежности и выгорания. Особенно у тех, кто с детства слышал: «Учись, и все будет». А потом такие обнадеженные приходят в реальность, где диплом — это только начало длинного пути… в никуда?
Нет смысла — нет радости
Многие молодые люди честно признаются: «Я не понимаю, зачем все это». Они учатся, работают, стараются, но внутри пусто. Как будто бегут на автопилоте. Поиски смысла — одна из самых тонких и важных тем. Когда нет внутренней опоры, мечты, ради которой просыпаешься, даже успех не радует. Особенно остро это чувствуется в эпоху, где все вокруг кричит: «Ты должен быть счастливым!» — но не объясняет, как этого достичь по-настоящему.
Есть ли островки света?
Интересный факт: в странах, где люди живут в тесных общинах, активно участвуют в религиозных или духовных практиках, молодежь чувствует себя устойчивее! Речь не только о вере, а о включенности — в традиции, общие дела, ритуалы. Там, где у молодого человека есть чувство «я часть чего-то большого», психика выдерживает даже серьезные нагрузки. Такое участие дает опору, осознанность, спокойствие, поддержку. Простую уверенность: «Я не один, я нужен».
Что можно сделать уже сейчас
- Говорить. Открыто, честно, без стыда.
- Обсуждать тревожность, страхи, чувство одиночества.
- Давать пространство для настоящих чувств — без обесценивания.
- Делать психотерапию доступной, не нагруженной табу.
- Менять систему образования так, чтобы в школах и вузах учили не только предметам, но и отношениям, эмоциональному интеллекту, навыкам жить в своем темпе и слушать себя.
Самое важное — возвращать молодым людям ощущение, что они не «обязаны быть идеальными». Что не нужно бежать быстрее всех, что нормально сомневаться, останавливаться, искать себя.
Молодость не должна ассоциироваться с выгоранием
Молодость — это не только биологический возраст. Это внутреннее пространство: легкость, азарт, смелость. И она не должна быть про тревогу, одиночество и бесконечную гонку за «успешным успехом».
Возможно, сейчас пришло время переосмыслить, что значит быть молодым? Не «доказывать», не «соответствовать», не «успевать все», а чувствовать, учиться доверять себе, строить настоящие отношения, ошибаться без страха?
|
|
</> |
Почему стоит заказать шкаф по индивидуальным размерам: плюсы и особенности проектирования 
И. Е. Шевченко-Красногорский. От Каспия до Ам**арьи. 1. Узун-Ада. По 
Женщина и провода 
Цветущие экзоты в нашем саду. 
НАСЛЕДНИК ПАНИКОВСКОГО . 
Без названия 
Кораблик. 
Последние тринадцать оставшихся в живых израильских заложника освобождены и 
Почему сплоченное стадо тупых еврейский баранов и овец, захвативших математику, 
