Разновидности и особенности металлопроката 
Во Серебряном бору... Часть вторая 
Что-то все-таки в России и Церкви происходит не ладное... 
Знаменитости, которые признались в безответной любви 
Субботние прогульщики 
Карты и первокурсницы 
10-е годы XXI века на снимках Игоря Стомахина. 2012. «Бал пенсионеров» 
Зинаида Миркина 
РЫБНЫЙ ДЕНЬ У ДЕТЕЙ
04.11.2024 —
Ресурсы для поддержания благополучия после 50 лет
Почему игры в грязи и песке помогают развивать иммунитет у детей
padolski — 05.11.2024
В современном мире, где чистота и гигиена стали приоритетом, идея о том, что грязь может быть полезной, кажется противоречивой.
Однако исследования показывают, что контакт с микробами,содержащимися в грязи и песке, может сыграть ключевую роль в укреплении иммунной системы детей.
Микробная экосистема и иммунная тренировка
Грязь — это не просто смесь почвы и воды.
Это сложная экосистема, населённая миллиардами микроорганизмов.
В одном грамме почвы может находиться до 10 миллиардов микробов, включая бактерии, грибки и другие микроорганизмы. Эти микробы играют важную роль в процессе, известном как "иммунная тренировка", который помогает иммунной системе различать вредные патогены и безвредные вещества.
Ключевые преимущества микробного воздействия:
- Развитие иммунитета: Контакт с разнообразными микробами помогает иммунной системе находить баланс между агрессивной реакцией на вредоносные патогены и толерантностью к безвредным веществам.
- Снижение риска аллергий: Исследования показывают, что дети, растущие в средах с высоким уровнем микробного воздействия, менее склонны к аллергиям и аутоиммунным заболеваниям.
- Предотвращение аутоиммунных заболеваний: Микробное воздействие способствует развитию регуляторных Т-клеток, которые контролируют иммунные реакции и предотвращают аутоиммунные реакции.
Сенсорное Развитие и Эмоциональная Устойчивость
Игры в грязи и песке предоставляют детям важные сенсорные ощущения, такие как прикосновение и обоняние, которые стимулируют развитие мозга и повышают эмоциональную устойчивость.
Сенсорные занятия могут снизить уровень стресса, что также способствует поддержанию здоровой иммунной системы.
Поддержка настроения и уменьшение воспаления
Бактерии, такие как Mycobacterium vaccae, часто встречающиеся в почве, показали способность уменьшать воспаление и улучшать настроение.
Они влияют на высвобождение серотонина, ключевого нейромедиатора, что может снижать симптомы стресса и тревожности.
Советы для безопасных игр на свежем воздухе
Хотя некоторые родители могут беспокоиться о гигиенических рисках, связанных с игрой в грязи, существуют простые меры предосторожности, которые помогут обеспечить безопасность:
- Выбор места: Ищите чистые игровые площадки, такие
как домашние сады или парки, чтобы избежать контакта с загрязнённой
почвой.
- Одежда: Используйте водонепроницаемую одежду,
чтобы облегчить уборку и позволить детям насладиться
играми.
- Гигиена рук: Обязательно мойте руки после игр,
чтобы предотвратить попадание вредных бактерий в
организм.
Заключение
В мире, где дезинфекция становится нормой, принятие природы и её микробного разнообразия может быть именно тем, что нужно для здорового развития иммунной системы детей.
Позволяя детям играть в грязи, мы не только способствуем их физическому и эмоциональному развитию, но и укрепляем их иммунитет для будущих вызовов.
Сохранено
|
|
</> |
Почему игры в грязи и песке помогают развивать иммунитет у детей
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.11.2024 —
Без названия
30.10.2024 —
Просто хороший день, несмотря на госпитализацию
30.10.2024 —
Условия
28.10.2024 —
Вне нас
Архив записей в блогах:
прежде, чем осуждать кого-то. Людей, способных изо дня в день выполнять инструкции, стремиться к цели, делать что бы то ни было постоянно себе на благо - меньшинство. Их менее 20%. Именно эти волшебные люди правда могут держать диеты годами, ...
Приговор братьям Навальным должен быть отменен. Он незаконен даже потому, что не мог быть написан в совещательной комнате. Елена Коробченко, скорей всего, лишь «поправила» обвинительное заключение, полученное на флешке. Мои предположения основаны на том, что в приговоре 233 страницы. В ...
Как-то в поисках картинки для очередного поста я наткнулась на вот эту фотографию - скульптуру женщины в оргазмическом экстазе)) И мне стало любопытно, где же установлена эта скульптура... неужели в славной Европе, в каком-нибудь Амстердаме, или Париже?)) Но, как любезно подсказал Гугль, ...
Вчера, в день открытия побывала на станции метро Смоленская. Безусловно, это событие для города. Очень хотелось увидеть обновленную станцию. В целом конечно УРА, но есть вопросы... Речь о станции метро Смоленская Арбатско-Покровской линии. Она расположена рядом со Смоленской ...
Но успеваю! ВВП! Будь!
...
