Открываем интернет-магазин: как организовать доставку товаров 
Без названия 
80 лет назад, 23 ноября 1944 года был принят на вооружение Т-44 
Авиапром России. Разработка российских беспилотных дирижаблей ведётся в Москве 
Волюнтарист Хрущев и художники 
Бад Спенсер 
"Про Красную Шапочку". История любимой сказки... 
О двойной Z-катастрофе для России Скоро и неизбежно? 
Художник иллюстратор, карикатурист, писатель и сценарист - француз Ролан Топор
04.11.2024 —
Ресурсы для поддержания благополучия после 50 лет
Почему игры в грязи и песке помогают развивать иммунитет у детей
padolski — 05.11.2024
В современном мире, где чистота и гигиена стали приоритетом, идея о том, что грязь может быть полезной, кажется противоречивой.
Однако исследования показывают, что контакт с микробами,содержащимися в грязи и песке, может сыграть ключевую роль в укреплении иммунной системы детей.
Микробная экосистема и иммунная тренировка
Грязь — это не просто смесь почвы и воды.
Это сложная экосистема, населённая миллиардами микроорганизмов.
В одном грамме почвы может находиться до 10 миллиардов микробов, включая бактерии, грибки и другие микроорганизмы. Эти микробы играют важную роль в процессе, известном как "иммунная тренировка", который помогает иммунной системе различать вредные патогены и безвредные вещества.
Ключевые преимущества микробного воздействия:
- Развитие иммунитета: Контакт с разнообразными микробами помогает иммунной системе находить баланс между агрессивной реакцией на вредоносные патогены и толерантностью к безвредным веществам.
- Снижение риска аллергий: Исследования показывают, что дети, растущие в средах с высоким уровнем микробного воздействия, менее склонны к аллергиям и аутоиммунным заболеваниям.
- Предотвращение аутоиммунных заболеваний: Микробное воздействие способствует развитию регуляторных Т-клеток, которые контролируют иммунные реакции и предотвращают аутоиммунные реакции.
Сенсорное Развитие и Эмоциональная Устойчивость
Игры в грязи и песке предоставляют детям важные сенсорные ощущения, такие как прикосновение и обоняние, которые стимулируют развитие мозга и повышают эмоциональную устойчивость.
Сенсорные занятия могут снизить уровень стресса, что также способствует поддержанию здоровой иммунной системы.
Поддержка настроения и уменьшение воспаления
Бактерии, такие как Mycobacterium vaccae, часто встречающиеся в почве, показали способность уменьшать воспаление и улучшать настроение.
Они влияют на высвобождение серотонина, ключевого нейромедиатора, что может снижать симптомы стресса и тревожности.
Советы для безопасных игр на свежем воздухе
Хотя некоторые родители могут беспокоиться о гигиенических рисках, связанных с игрой в грязи, существуют простые меры предосторожности, которые помогут обеспечить безопасность:
- Выбор места: Ищите чистые игровые площадки, такие
как домашние сады или парки, чтобы избежать контакта с загрязнённой
почвой.
- Одежда: Используйте водонепроницаемую одежду,
чтобы облегчить уборку и позволить детям насладиться
играми.
- Гигиена рук: Обязательно мойте руки после игр,
чтобы предотвратить попадание вредных бактерий в
организм.
Заключение
В мире, где дезинфекция становится нормой, принятие природы и её микробного разнообразия может быть именно тем, что нужно для здорового развития иммунной системы детей.
Позволяя детям играть в грязи, мы не только способствуем их физическому и эмоциональному развитию, но и укрепляем их иммунитет для будущих вызовов.
Сохранено
|
|
</> |
Почему игры в грязи и песке помогают развивать иммунитет у детей
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.11.2024 —
Без названия
30.10.2024 —
Просто хороший день, несмотря на госпитализацию
30.10.2024 —
Условия
28.10.2024 —
Вне нас
Архив записей в блогах:
Под предыдущим постом о том, кто как себя оценивает, местами интересные комментарии были. Кто-то верно заметил, что, чем больше человек сам себя хвалит, тем больше другие норовят сказать ему, что он - неправ. Мол, да ничего ты особенного, что ты себе вообразил, обычный, сильно высоко себя ...
А есть такие счастливые люди, которые при слове "кьянти" не вспоминают немедленно: "съел его печень с дивным кьянти"? Вино-то хорошее, на самом деле, даже когда ...
Я не знакомлюсь на улицах. Никогда. Даже когда девушки очень настойчивы))). Я отношусь к той категории мужчин, которые даже на всевозможных Badoo после своего "Привет" не могут связать двух слов в течении нескольких дней, а потом и вовсе забывают про это. Так это онлайн! О како ...
В рассылку мне прислали ссылку на такой сайт. Гудбайкавказ. На нем идет голосование "ЗА" или "ПРОТИВ" отделения Кавказа. Кроме этого, там есть возможность оставлять комментарии в пользу своей позиции. Соответственно, грандиозный холивар идет. ...
Профессиональный боксер из Техаса, а ныне тренер Тони Адениран, запустил стартап Aqua Boxing Glove, который предлагает новый спортивный инструмент – боксерские перчатки с водой. Идея в том, что бокс полезен не только для тех, кто собирается выходить на ринг, но и в целом для физического ...
