По случаю начала новой жизни...
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
... (грех упускать такой случай, новый год же) я задумался на
предмет чувства благодарности и пришёл к выводу, что либо никогда
его не испытывал, либо разучился. Вместо него я испытываю чувства
вины и долга. То есть, когда кто-то делает мне хорошее, вместо
благодарности я ощущаю, что должен, а также чувствую себя виноватым
потому, что не ответил равнозначно.
Вообще, новая жизнь - прикольная штука. У меня теперь есть
специальный мотивирующий ежедневник, который помогает в
формировании полезных привычек, и второй - для составления
распорядка дня. Продрал сегодня глаза в 6.15 вместо обычных 6.45,
достал гантели, которые пылились без дела года три, помахал ими 15
минут и чуть не сдох. Потом вторично чуть не сдох, сменив горячий
душ на прохладный. Занялся, наконец, грибком на ногтях ног, который
зацепил, предположительно, в бассейне - тот ещё процесс, инструкция
обещает от 9 до 12 месяцев увлекательной терапии.
Чего категорически не получилось, так это лечь вчера вовремя и не
читать на ночь телефон (ну, ничего, сегодня мы это будем
исправлять).
Ещё я бросил пить кофе, прямо с 1 января, а 8-го встал на лыжи и
сходил к Исконе - километров 15 на круг, большей частью по целине.
Тоже, разумеется, чуть не сдох :). На праздниках купили сыну новые
лыжи и ботинки, честно предупредил его, что буду таскать с
собой.
Абонемент в бассейн, увы, закончился, но я и так забивал на него
последние пару месяцев. Как только въеду в режим новой жизни, надо
будет восстановить и вписать в график.
Вычитал, что формирование новой привычки занимает в среднем 66 дней
при условии ежедневной практики. В общем, год обещает не быть
томным. Я почему-то предчувствую, что он будет переломным во всех
отношениях, включая отношение к жизни и восприятие проблем.
Ключевой вопрос - где взять время? Ответ: меньше размазываться,
сократить время за экраном, уходить с работы вовремя. Работа вообще
отдельная тема, дальше будет интересно, и необязательно на этой
:).
Записи в ЖЖ, наверное, станут ещё скучнее, тем более, что времени
компу и телефону придётся уделять меньше. Постараюсь разбавлять
неприличными стишками :).
Социальный капитал //
Только встал и вновь упал: //
Мол, давно я не писал. //
Капитал, ты за.ебал! //
Я тебя давно послал //
И, ваще, с прибором клал! //
Прошу прощения у всех френдов за то, что давно ни к кому не
заглядывал. Буду делать это реже, чем в прошедшем году, зато более
осознанно :). С Новым Годом, друзья!
|
</> |