По ошибке прислали соевый лецитин

Какие плюсы могут быть от лецитина, если я ем яйца в количестве 3-4 штук практически каждый день? Я так поняла что его ценят именно за высокое содержание холина? Или там что-то еще полезное, чего никак не получить из обычной пищи?
Спасибо.
|
</> |