рейтинг блогов

Пить или не пить...

топ 100 блогов natalia_goodler07.02.2024
Пить или не пить...
Родители застукали ребёнка за поеданием корма для хомяка. Корм отобрали, рот прополоскали. Отец читает состав:
пшеница, просо, горох, морковь, картофель, витамины А, С, D, E...
Мать задумчиво: может, ему ещё дать?

Это пост о витаминах, а не о коньяке, который в десять раз полезнее, но дороже апельсинов.

Февраль, силы на исходе, начальные признаки депрессии налицо, иммунитет не справляется с нагрузкой...знакомо?
Первое что приходит в голову — это всё от нехватки витаминов. Надо бы приналечь на фрукты, овощи, зелень, ну или где там они ещё... Но, в ранних овощах полно нитратов. И вообще, зачем себя обманывать, ведь даже ребёнок знает, что больше всего разных витаминов содержится в аптеке.
Что делать? 

Дожили до такого времени, когда не знаешь, что безопаснее: витамины в таблетках или в натуральном виде.

Говорят, синтетические витамины (т.е. витамины синтезированные химическим путём) и витамины, извлеченные из натуральных продуктов имеют абсолютно идентичную структуру. Да, но усваиваются по-разному.

Какие витамины предпочесть? Выбор полный сомнений. Исключение — ситуация, когда действительно, необходимый, эффективный и спасительный курс назначает доктор. В идеале, по поводу витаминов надо советоваться с врачом. Но это в идеале. Как правило, бывает некогда, не до этого, и ориентируемся на советы аптекаря, друзей, рекламу.

Как вы решаете витаминный вопрос?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Мужчина без женщины дичает: несколько дней одиночества — и он перестает бриться, мыться, урчит по-звериному. Человеку понадобилось несколько миллионов лет, чтобы прийти к цивилизации, а вернуться в неандертальское состояние можно дней за шесть (с) из кф "Любовь живет три ...
...
Здравствуйте уважаемые. Продолжаем наш разговор о прибалтийких актерах, начатый в понедельник :-) В отличии от соседней Литвы в Эстонской ССР было не так много настоящих кинозвезд - там больше рождалось музыкальных талантов. Но не сказать, что вообще некого вспомнить. Один из любимых ...
В книге "Polymer pizzazz - The best of bead and button Magazine" представлены 27 моделей украшений из полимерной глины в различных техниках - бусины, подвески, кулоны, колье, серьги. Каждое изделие выполнено в оригинальной технике - от филиграни до миллефиори - и ...
Получила наслаждение. Спасибо Ивану Давыдову. Шедевр. * * * * Меня часто спрашивают: - Как мне выучить английский? (или португальский)) Решение существует, и оно эффективное: - Найдите то, что вам горячо интересно, бешено зажигает. То, что вы и на родном языке слушали бы, ...