Пить или не пить...

natalia_goodler — 07.02.2024

Родители застукали ребёнка за поеданием корма для хомяка. Корм отобрали, рот прополоскали. Отец читает состав:

пшеница, просо, горох, морковь, картофель, витамины А, С, D, E...
Мать задумчиво: может, ему ещё дать?

Это пост о витаминах, а не о коньяке, который в десять раз полезнее, но дороже апельсинов.

Февраль, силы на исходе, начальные признаки депрессии налицо, иммунитет не справляется с нагрузкой...знакомо?
Первое что приходит в голову — это всё от нехватки витаминов. Надо бы приналечь на фрукты, овощи, зелень, ну или где там они ещё... Но, в ранних овощах полно нитратов. И вообще, зачем себя обманывать, ведь даже ребёнок знает, что больше всего разных витаминов содержится в аптеке.
Что делать? 

Дожили до такого времени, когда не знаешь, что безопаснее: витамины в таблетках или в натуральном виде.

Говорят, синтетические витамины (т.е. витамины синтезированные химическим путём) и витамины, извлеченные из натуральных продуктов имеют абсолютно идентичную структуру. Да, но усваиваются по-разному.

Какие витамины предпочесть? Выбор полный сомнений. Исключение — ситуация, когда действительно, необходимый, эффективный и спасительный курс назначает доктор. В идеале, по поводу витаминов надо советоваться с врачом. Но это в идеале. Как правило, бывает некогда, не до этого, и ориентируемся на советы аптекаря, друзей, рекламу.

Как вы решаете витаминный вопрос?

Сохранено

</>

Пить или не пить...

Родители застукали ребёнка за поеданием корма для хомяка. Корм отобрали, рот прополоскали. Отец читает состав: пшеница, просо, горох, морковь, картофель, витамины А, С, D, ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

marcus

Типография полного цикла: этапы производства и преимущества заказа

• Ранее
• Архив