ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ РАМАДАНА

gvenvivar — 09.04.2022

Заболела я ещё в прошлое воскресенье, и в итоге провалялась аж три дня. На работу вышла только в среду. Ну и пусть, у нас же Рамадан! Моллы резко опустели, народ по идее должен был сныкаться.
Поэтому я с чистой совестью решила дать себе отдохнуть и восстановиться.
Сходила ко врачу и даже сдала кровь на общий анализ, железо и витамин Д. Анализы пришли отличные, врач ничего не смог установить, выписал Панадол и Кларитин. В первые два дня я жутко чихала и сопливила. Температура держалась 37.2-3. А на третий день я просто тупо спала, засыпами по два-три часа, просыпаясь на 15-20 минут чтобы попить, съесть банан и прочитать сообщения. И в среду проснулась почти как огурчик и потопала на работу.

На работе во всех брендах идёт Рамадан сет-ап, в Армани пришли аутфиты в фэшн-шоу, очень красивые и очень дорогие. Например, топ сплетённый вручную из тонких кожаных шнурков - стоит почти $17000, прикиньте? А юбка, сделанная из полиэстера, но зато инкрустированная настоящим хрусталем - $11500. Повесили, ждём, кто купит :)

Питание на этой неделе было немного другое: из-за Рамадана рабочие часы сократили до 3х дня и обедали мы уже по приезду домой. При довольно плотном завтраке вполне получается прожить!
На волне общего потепления погоды я решила попробовать обеды в новом формате poke bowl, и нам это очень понравилось! Ингредиенты очень простые и здоровые, по сути кладешь, что хочешь, можно перемешать, а можно есть по отдельности. Главное - не забыть щедро посыпать сухими травами, орешками и кунжутом!
Наши staples: шпинат, авокадо, кукуруза/зелёный горошек, козий сыр, огурцы, киноа, яйцо или курица или рыба.

Спортивная нагрузка была снижена из-за болезни и последующего наступления ежемесячных "каникул", однако со среды по субботу я делала лёгкую йогу по 30 минут, по утрам качала пресс 50 раз. В первый день после болезни 6 часов провела на ногах, даже не присела, было очень много работы в Армани, к трем часам (мне удалось закончить вовремя, хотя обработка сделанных фотографий для отправки в Италию заняла ещё два часа, но это из дома) у меня ныли бедра и ноги, как будто я пробежала полумарафон. Вспомнилась чья-то цитата, что нагрузка работников, проводящих 8 часов на ногах, за год приравнивается к нагрузке человека, пробежавшего 20 марафонов.

До выходных доползли в хорошем настроении, начали планировать наше Больше Оманское Путешествие в начале Мая! Столько всего напридумывали, жутко интересно! В субботу решили потестить фордик на предмет долгих перегонов и поехали в дневное путешествие по Восточному берегу, маршрут известный, любимый, но на новой машине мы ещё его не покрывали. Общая протяженность 450 км, с остановками (одна из них часовая, заезжали в национальный презерв посмотреть на фауну арабского континента, как часть подготовки к путешествию) ездили в общей сложности 8 часов! Машина вела себя прекрасно, тьфу-тьфу-тьфу. С нетерпением ждём и готовимся к поездке!

Завтра собираемся тюленить, завтракать на побережье, покупать продукты и портативный душ для поездки, готовить еду и пить розе. Следующая неделя обещает быть пипецкой, поэтому надо морально подготовиться.
А у вас как выходные?

Оставить комментарий

Популярные посты:

credobnik

Комплексный анализ Loto Club: технологические решения, функциональность и перспективы развития цифровой платформы

vitkvv2017

"Ожившая фантазия": 25 роскошных фото шведской киноактрисы Аниты Экберг

jjnatt

Благодарственное

za_dergavy

Латынина выдала базу

pro100_mica

Фото дня

grazdano4ka

​***

alexandr_palkin

Успехи России. Харрис призналась: «Мы как нация задаем стандарт всему миру»

euro_royals

Про одежду и потерю социального статуса

donrf

Фронтовой быт

• Ранее
• Архив