Первая голодовка

Решили с Дашей попробовать поголодать. Говорят, периодический отказ от пищи несёт в себе большую пользу для организма в целом и кишечника в частности. Кроме этого, укрепляется иммунитет и даже улучшается мозговая деятельность, согласитесь, вполне достойная награда. Сюда же можно добавить экономию на продуктах и пресловутый выход за пределы зоны комфорта.

В общем, в прошедшую субботу мы осуществили эту спонтанную затею. Даша поставила задачу продержаться 24 часа без пищи, а я нацелился на 36, ибо именно в последнем случае осуществляется перезапуск системы пищеварения.

Первые часы всё шло по плану, признаки голода проявились к 14 дня. У нас стало портиться настроение и появилась легкая головная боль. Данную проблему мы решили продолжительной прогулкой по лесу. Гуляние помогло, но ненадолго. Чтение книг и попытка просмотра кинофильма тоже не возымели эффекта. К вечеру голова разболелась еще сильней. Очевидно, причина — резкое падение уровня сахара? Как считаете?

Отправились на вторую прогулку, свежий воздух и движение, определенно, помогли. В этот день мы накрутили больше 20000 шагов, что с нами давно уже не случалось. Голод — лучший двигатель!

Вечером Даша отведала немного овощей, но всё равно сильно хандрила, я, вроде, держался, но по причине головной боли долго не мог заснуть. В 3 ночи проснулся и долго лежал, размышляя о ночной прогулке... Мечтая, чтобы скорее уже прошли эти чертовы 36 часов. С трудом удалось заснуть — проснулись от пения будильника в начале десятого, а это означало, что мы продержались.

Моё состояние к этому времени значительно улучшилось, головная боль прошла и чувство голода притупилось. Выходил из голодовки я постепенно — сначала употребил половину банана, через 15 мин яблоко, спустя еще полчаса решился на пару хлебцев, кусок сыра и стакан ~~виски~~ киселя. К двум часам дня начал употреблять кашу.

Сейчас организм чувствует свежесть и легкость. Голодание, определенно, интересная тема, не зря же в разных религиях популяризуется воздержание от пищи. Через неделю думаем повторить, но надо решить проблему нехватки сахара, иначе работоспособность временно снижается.

Кто еще решался сознательно поголодать — пишите, мне интересен ваш опыт.

Предыдущие записи блогера :

18.03.2022 — Птичий игнор

16.03.2022 — Аскетизм на повестке дня

Архив записей в блогах:

В РФ вводится уголовный срок за уничтожение имущества по мотивам вражды

Госдума сразу во втором и третьем чтениях прияла проект закона об уголовном сроке за умышленное уничтожение или повреждение чужого имущества по мотивам ненависти. Изменения вносятся в статью 167 УК РФ. Сегодня наказание за умышленное уничтожение или повреждение чужого имущества достигает ...

Мышиная жизнь

Лючия Хеффернан ( Lucia Heffernan ) – художница из Тайваня, в настоящее время живет в штате Ютa, США. Создает картины с кошками и другими животными в юмористической манере. Сегодня посмотрите на мышей. ...

По поводу Сталина и сталинизма.

На мой взгляд, бывает, как минимум, две самых распространённых разновидности сталинизма. В первом случае, Сталин вызывает уважение, как государственный лидер (военный и хозяйственный) советского варианта Российской Империи. Во втором случае, Сталин превозносится, как лидер ...

Беда, страшнее нет...

СЕГОДНЯ по зову Аллы ВОЛКОВОЙ я вернулась вновь к потрясающему, пронзительному рассказу нашего дорогого Владимира УДОДА: "Дачник-неудачник". http://maxpark.com/community/4707/content/3088147 Тогда, как только он, очевидец, опубликовал свой рассказ, а было это 7-го ноября (тоже ...

Израильское политическое

Подумал тут, что за последние три тысячи лет обстановка в Израиле не сильно поменялась, судя по последним выборам. Тогда на юге при завоевании Ханаана истребляли народы, а на севере с местными язычниками дружили, смешивались, вступали в браки. И теперь, Иерусалим на юге проголосовал за ...

Первая голодовка

Первая голодовка

Оставить комментарий

Популярные посты: