Первая голодовка

Решили с Дашей попробовать поголодать. Говорят, периодический отказ от пищи несёт в себе большую пользу для организма в целом и кишечника в частности. Кроме этого, укрепляется иммунитет и даже улучшается мозговая деятельность, согласитесь, вполне достойная награда. Сюда же можно добавить экономию на продуктах и пресловутый выход за пределы зоны комфорта.

В общем, в прошедшую субботу мы осуществили эту спонтанную затею. Даша поставила задачу продержаться 24 часа без пищи, а я нацелился на 36, ибо именно в последнем случае осуществляется перезапуск системы пищеварения.

Первые часы всё шло по плану, признаки голода проявились к 14 дня. У нас стало портиться настроение и появилась легкая головная боль. Данную проблему мы решили продолжительной прогулкой по лесу. Гуляние помогло, но ненадолго. Чтение книг и попытка просмотра кинофильма тоже не возымели эффекта. К вечеру голова разболелась еще сильней. Очевидно, причина — резкое падение уровня сахара? Как считаете?

Отправились на вторую прогулку, свежий воздух и движение, определенно, помогли. В этот день мы накрутили больше 20000 шагов, что с нами давно уже не случалось. Голод — лучший двигатель!

Вечером Даша отведала немного овощей, но всё равно сильно хандрила, я, вроде, держался, но по причине головной боли долго не мог заснуть. В 3 ночи проснулся и долго лежал, размышляя о ночной прогулке... Мечтая, чтобы скорее уже прошли эти чертовы 36 часов. С трудом удалось заснуть — проснулись от пения будильника в начале десятого, а это означало, что мы продержались.

Моё состояние к этому времени значительно улучшилось, головная боль прошла и чувство голода притупилось. Выходил из голодовки я постепенно — сначала употребил половину банана, через 15 мин яблоко, спустя еще полчаса решился на пару хлебцев, кусок сыра и стакан ~~виски~~ киселя. К двум часам дня начал употреблять кашу.

Сейчас организм чувствует свежесть и легкость. Голодание, определенно, интересная тема, не зря же в разных религиях популяризуется воздержание от пищи. Через неделю думаем повторить, но надо решить проблему нехватки сахара, иначе работоспособность временно снижается.

Кто еще решался сознательно поголодать — пишите, мне интересен ваш опыт.

Предыдущие записи блогера :

18.03.2022 — Птичий игнор

16.03.2022 — Аскетизм на повестке дня

Архив записей в блогах:

Грузовик въехал в толпу мирных людей

Всего два месяца назад грузовик въехал в толпу мирных людей в Берлине. По этому поводу я запостил популярную запись "Конец проклятой неопределенности" . Процитирую самое начало той записи: Вчера произошло много громких событий. В частности, грузовик въехал в толпу в Берлине -- 12 ...

Обама считает, что он всемогущ -))

Барак Обама то ли оправдаться чтобы перед своей страной, то ли показать свое величие, заявил, что санкции в отношении России имеют чуть ли не колоссальный эффект. Что благодаря санкциям наша экономика приходит в упадок. Также было сказано о том, что экономика России именно потом ...

Апостольский код, или Система элементарного распознавания

«Я никогда в жизни этого не запомню!». Жена посмотрела на меня с явной досадой и даже усталостью. «Чтобы в этом всём ориентироваться, нужно просто в этом хорошо разбираться. А я ...

Дорожные наборы в бизнес-классе

Каждый, кто хоть раз летал в бизнес-классе дольше пяти-шести часов, получал в подарок дорожный набор. Это такой комплимент от авиакомпании - сумочка с разными типа полезными штуками. И даже в Сапсане в бизнес-классе выдают аналогичный набор. Так вот, еще ни одна авиакомпания в мире не ...

МК - Как превратить свитер в кардиган

/ Мастер-класс для новичков и не только. Как правильно разрезать связанную вещь (например, свитер, чтобы превратить его в кардиган, пришив отдельно связанные планки): Шаг 1 Намечаем середину. От нее ...

Первая голодовка

Первая голодовка

Оставить комментарий

Популярные посты: