Лидогенерация в бизнесе: как привлекать потенциальных клиентов и оценивать результат
28.10.2011 —
Про измены
Перетренированность
miss_tramell — 28.10.2011
Возвращаюсь вчера с тренировки:
Всё. Пиздарики. Перетренированность у меня. Синяки под глазами, вялость, раздражительность, качество тренировок упало.
Совет тем, кто столкнулся: отдохните от тренировок неделю-две, но в этот период строго следите за питанием.
Урежьте калораж, добавьте час сна в сутки. Из нагрузок можете оставить растяжку. Порастягивайте мышцы, добавьте им эластичности, побалуйте их. Но это -- только тем, у кого действительно упал тонус вследствие повышенных физических нагрузок, а не свиньям, которым лишь бы в зал не идти.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
27.10.2011 —
Завтрак
27.10.2011 —
Красивый мужчина
26.10.2011 —
Спортивное питание: что, когда, зачем, сколько.
26.10.2011 —
Контракт
25.10.2011 —
Удивительной души лохи
24.10.2011 —
ГрусТный вечер.....
24.10.2011 —
Тупая пизда
24.10.2011 —
Сотвори себе кумира!
23.10.2011 —
К зиме готовы?
Архив записей в блогах:
Дамы и господа! Путешествие по Германии оказалось прекрасным. Впрочем, не сомневались ни на мгновение. Любимая подруга Лола взяла нас под крыло и на машине промчала по большим и малым немецким городам, познакомила с друзьями, родственниками. Берлин, Веймар, Ганновер, Гослар, ...
Единственный экспонат, заинтересовавший ребенка в Лувре, это казнь Святого Себастьяна работы Мантеньи. Кто бы мог подумать, что классик пятнадцатого века сделает мне такую подставу. Ребенок долго стоял, смотрел на картину, и в итоге решил, ...
ИИ ведет себя так же, как провидение: мечты сбываются, но не так и не тогда, как предполагалось мечтающим человеком .
Я попросил красного дракона с уникальной огненной атакой*
...
фото 18г, 19г и сейчас. Тот чудак который отвечал на заявление Макрона с Шольцем. Обратите внимание на глаза. Как они глубоко сидели в 18, 19 и сейчас. Да и вообще вся структура лица. Это другой человек. Ну и на последней фотке интервью с Карлсоном он был настоящим. Восьмого ...
26 января произошло событие, которое заставило коммунистов области злорадно ...
