Можно ли пополнить Стим в 2025 году и как это сделать без VPN и сложностей 
Пойти что-ли вынести тело из Мавзолея? 
50-дневный ультиматум 
Австралийские бронеходы 
Как-то летом, на рассвете, заглянул в соседний сад 
Глубокая охота: Империя наносит ответный удар. 
Кактус 
Оранжевые робы в США носят заключённые. 
Просто за вами пришла ваша укроина
28.10.2011 —
Про измены
Перетренированность
miss_tramell — 28.10.2011
Возвращаюсь вчера с тренировки:
Всё. Пиздарики. Перетренированность у меня. Синяки под глазами, вялость, раздражительность, качество тренировок упало.
Совет тем, кто столкнулся: отдохните от тренировок неделю-две, но в этот период строго следите за питанием.
Урежьте калораж, добавьте час сна в сутки. Из нагрузок можете оставить растяжку. Порастягивайте мышцы, добавьте им эластичности, побалуйте их. Но это -- только тем, у кого действительно упал тонус вследствие повышенных физических нагрузок, а не свиньям, которым лишь бы в зал не идти.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
27.10.2011 —
Завтрак
27.10.2011 —
Красивый мужчина
26.10.2011 —
Спортивное питание: что, когда, зачем, сколько.
26.10.2011 —
Контракт
25.10.2011 —
Удивительной души лохи
24.10.2011 —
ГрусТный вечер.....
24.10.2011 —
Тупая пизда
24.10.2011 —
Сотвори себе кумира!
23.10.2011 —
К зиме готовы?
Архив записей в блогах:
А сейчас будет, как в анекдоте про умных и красивых... :) Ну невозможно выбрать только две темы для нового тура! Ну никак не получается! Поэтому у нас их будет ТРИ ! Т.е. этот будет график не на месяц, как раньше, а где-то на полтора-два (в зависимости от ...
К нам в гости приехала знакомая из Ёбурга - Кира. Она занимается ювелирной гальванопластикой. Так вот сижу я сейчас с ней, она показывает мне свои работы. И попадается среди них такая - см. первую фотку. Я гляжу и говорю - "Прям какая-то лапа". Кира: - А это лапа и есть. Лапа ...
Известный актёр и пока холостяк Данила Козловский, похоже, решился на семейную жизнь. Данила перевёл свои отношения с моделью Ольгой Зуевой на новый уровень. Модель и актёр с недавних пор живут вместе. Принято считать, что переезд на общую жилую площадь – это начало семейной жиз ...
69,65 рублей за доллар Подано 761 донос на сайте Росдонос.рф 39,19 долларов за баррель Дзенрус использует в качестве заставки фото Босфора ))) Хорошо бы уйти на выходные с долларом дороже 70 рублей. ...
В продолжение темы поднятой в материале "Ливийский сценарий для России" http://colonelcassad.livejournal.com/476927.html В прошлой статье, я писал, что основную роль в свержение действующего легитимного правительства в рамках сценария "цветной революции 2.0" ...
