Переоценка ценностей

ya_nadegda — 06.02.2019

Начало тут: Исповедь 57-летней "фитоняши"

Так как я до этого момента ни разу не была в фитнес-залах такого уровня,  была поражена обилием света, простора, зеркал. А еще мне сразу понравился дизайн интерьера и расположение тренажеров.


Вход в зал.


По центру зала - круговая тренерская зона с колоннами, по кругу - силовые тренажеры,  затем пешеходная  зона, где можно просто побегать или походить по залу, а по периметру - зона с кардио-тренажерами.



На выходе - бар, где можно заправиться едой, если выдохся:-)



Залы для групповых занятий оказались красивыми и тоже просторные.





Танцевальный зал



Аэройога


Велотренажерный зал


Как только мы вошли в качалку, со мной начали здороваться незнакомые люди. Илья  пояснил, что это тренеры.
Какие все красивые! - подумала я.

Тут половина тренеров "Стиль Жи"


Особенно поразила красотой  Екатерина Федорец.



Модельная внешность!



Данил Зуев - увлекается йогой и боевым искусством. По совместительству - друг Ильи.



Играла бодрая, но красивая музыка. Это тоже порадовало, так как ожидала нечто более оглушительное и бьющее по ушам однообразием ударных: бум, бум, бум, как это часто бывает в спортзалах.
Ребята весело шутили друг с другом, спрашивали, зачем мне видеокамера. Дима пояснял, что сегодня он "звезда экрана":-)

Я почувствовала, что попала в группу единомышленников, где все друг друга не просто знают, но и любят. Такое вот первое впечатление!
И вот эта вся красота интерьера, людей, музыки, а так же радушный приём -  как-то так на меня подействовали, что в душе поднялась волна радости.  Давно у меня не возникало такого воодушевления.

И я  начала  репортажную съемку из зала. Дима  демонстрировал свою показательную тренировку - вокруг него собрались зрители. Никто не стеснялся, когда попадал в кадр - люди охотно общались со мной, шутили.

А когда весь видеоматериал был отснят, я расспросила Диму, во сколько ему обходится этот зал.

В чем преимущества и какие минусы, если сравнивать с залом отеля, в котором они оба с моим мужем работают. И Дима всё подробно рассказал.
Мне понравилось тут всё.  Кроме цены:-) Но так захотелось приобщиться к этому красивому фитнес-миру, что  я позвонила мужу на работу. Так как он работает неподалёку, мне захотелось, чтобы он тоже посмотрел на этот зал. Очень уж мне тут понравилась сама атмосфера.

А Илья повел знакомить меня с этим новым  для меня миром фитнеса. Я сразу призналась, что понятия не имею, с какого боку  подходить к тренажерам. Тренер оглядел меня с ног до головы оценивающим взглядом и спросил про здоровье. Честно доложила, что ничем, кроме танцев, никогда не занималась. Только лечебной гимнастикой - дома. Да и то лишь в последний год, когда заболела рука.

И вот тут к нам присоединился мой муж. И у нас начался полноценный так называемый "гостевой визит" - это  когда тренер показывает все возможности зала.

Когда впервые встала на беговую дорожку, я чуть не упала.
Казалось, что ноги не успевают за бегущим полотном, хотя вот теперь, оглядываясь в прошлое, понимаю, что скорость была всего лишь 4 км. в час. А мне казалось, что лента бежит  слишком быстро.

В отличии от меня, муж давно ходит в свой фитнес-зал - на работе. А я чувствовала себя как корова на льду. Но моя неуклюжесть и неопытность для тренера явно не были в диковинку.
Я уже заметила среди посетителей зала нескольких пожилых мужчин и женщин -  спросила, часто ли в зал приходят такие же неспортивные и не очень молодые клиенты, как мы с мужем.
- Конечно, приходят! Есть и те, кто гораздо вас старше. И многие с удовольствием ходят годами в наш зал, - улыбнулся Илья.

Когда дело дошло до гиперэкстензии, я  перепугалась, что слечу  головой вниз - в результате  тренеру никак не удавалось  уговорить меня подвеситься на тренажере, как летучая мышь. Пока муж не подошел и не стал дополнительно меня страховать сам.
Вот когда смотришь на картинку - кажется, все легко. Но если впервые делаешь это упражнение - это и правда страшно. Цепляешься ногами за валики, а тело висит головой вниз. И нужно подняться из этого положения вверх.



Когда два мужика удерживали меня с двух сторон, я еще висела вполне бесстрашно:-) Но никак не думала, что смогу  подняться сама. Но Илья уверенно заявил, что он с первого взгляда видит уровень подготовки и знает, что у меня достаточно сильная спина и ноги, чтобы  смогла сделать как минимум пять повторений.

Я попробовала поднять тело и удивилась! Действительно,  смогла опуститься и подняться пять раз запросто. Правда с тренажера меня  снимал Наиль)) Но следующие два подхода уже самостоятельно делала - от начала и до конца.
И кто бы мог подумать, что через год  я буду легко запрыгивать на эту конструкцию и качать спину по 30 раз три подхода, да еще с тяжелыми дисками в руках.

А вот мужу Илья не стал рекомендовать в начале этот вид гиперэкстензии, а предложил  делать обратную - поднимать ноги. Действительно, тренер сразу увидел, что позвоночник у мужа больной.



Обратная гиперэкстензия


Словом, когда закончился отведенный нам час, я уже была уверена, что хочу ходить именно в этот зал.

Во-первых, я поняла, что мне всё вполне по силам, если начинать потихоньку и помаленьку.
Во-вторых,  поняла, что хочу идти в ногу со временем, не отставать от жизни. А то что-то живу какой-то скучной "старческой" жизнью. Пора встряхнуться.
А эта праздничная атмосфера красоты и одновременно какого-то домашнего уюта,  а так же  дружбы среди постоянных клиентов и тренеров - меня окончательно пленили. Мне захотелось хоть месяц походить в этот зал.

А  Наиль, увидев, как мне тут всё понравилось, сразу же купил годовой абонемент на двоих, да еще и с персональным тренером - нашим обаятельным Ильюшкой:-)

Тренеры. По центру мой персональный тренер - Илья Сергиенко.


А после тренировки мы сходили в душ.



 И в сауну.



Раздевалка.



Так начался новый период в моей жизни.
Правда этот зал через полгода закрыли - увы. И нас всех перевели в центральный зал города, ведь наш зал был всего лишь его филиалом. Но это уже другая история. И я вам её уже рассказывала. Внезапные перемены

И хотя новый зал еще больше, богаче (я показывала вам новогодние фотографии из этого зала, и видео вы видели), но увы - он нам понравился меньше. И не потому, что  расположение тренажеров менее удобное: их слишком много, тесно как-то. И не только из-за оглушительной бум-бум-музыки.

Нет. Главное, что  тут нет этой прекрасной атмосферы дружного коллектива единомышленников. В зале столько народу, что все друг другу чужие. Никто не здоровается, не общается.

В самом начале мы так радовались, когда встречали своих прежних тренеров (некоторые перешли работать в центральный зал), но это случается редко. Да они и сами тут чужие пока. Словом,  10 марта (в день моего рождения - так совпало) истекает годовой абонемент: мы продлевали его еще на 2  месяца. Занималась 14 месяцев. И вот мы решили, что больше покупать этот большой  дорогой зал смысла нет.
Но вообще без тренажеров  я уже не хочу обходиться: привыкла.

Теперь буду ходить вместе с мужем практически бесплатно в фитнес-зал нашего отеля. Там почти как дома. Можно ходить в часы, когда никого нет. Включать ту мелодию, которую хочется. Это лучше, чем заниматься с кучей незнакомого народа под оглушительную музыку. Душ и сауна - тоже есть, даже с бассейном. Ну и бонусом - буду ходить бесплатно  в группу -  на восточные танцы! Об этом уже писала. Надеюсь, там мне понравится коллектив. Время покажет.

Но я очень благодарна душевному коллективу моего первого фитнес-зала, благодаря которому я приобщилась к более здоровому образу жизни.

А тут можно посмотреть на тот зал, в котором буду заниматься через несколько недель.

Фитнес-зал в отеле

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив