Продолжаю тему защиты 
Еще одно изображение кубинских Т-55 с защитой от беспилотников-камикадзе 
Последняя часть фотографий Wildlife Photographer of the Year 
Вечернее 
Кронпринц Кристиан вернулся на музыкальный фестиваль в Роскилле 
Вот, такой новый "Москвич"... 
Великолепные виды на океан и вулканы Камчатки 
Танки из альбома 125-й пехотной дивизии. Много Немирова.
27.10.2024 —
Не ешьте эти продукты натощак
Паническая атака и как помочь ближнему своему
oleg_24 — 29.10.2024
Паническая атака – это сильное чувство непреодолимого страха, которое возникает внезапно. Человек при этом сильно напуган, его бросает в жар/холод, сердце выскакивает, тяжело дышать, болит в груди, голова кружится. Но, реально существующей опасности нет.
Наша задача помочь:
- сохраняйте спокойствие (все просто, если вы, например, улыбаетесь - человек тоже улыбнётся. Простое отзеркаливание эмоций)
- восстанавливаем дыхание (вдыхаем на четыре счета, а выдыхаем на два. Дышите вместе с пострадавшим)
- дайте воды
- отвлекайте его рассказами о чём-то постороннем (о погоде, природе, соседке)
- скажите о том, что реальной угрозы нет и надо взять себя в руки.
Чаще всего такие приступы длятся не больше 10 минут и они абсолютно не смертельны. Но, если подобное повторяется несколько раз за год, то обязательно нужно обращаться за медицинской помощью!
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.10.2024 —
Квартирный вопрос в СССР
24.10.2024 —
Масло чайного дерева для вашей красоты
24.10.2024 —
Об идеологической эволюции
23.10.2024 —
Есть ли вред от растворимого кофе?
23.10.2024 —
10 причин пить морковный сок
23.10.2024 —
Как с помощью одеялка снять стресс за 3 минуты
22.10.2024 —
Всё о дефиците витаминов группы B
Архив записей в блогах:
Дочь сводила маму в кино: "Истерзанные души" 2023. Не знаю, почему так перевели название, совершенно не в тему. По-эстонски намного удачнее: "Бедняжки". (Или "страдальцы".) Я купилась на костюмы - люблю выразительную одежду. Противоречивое, но воодушевляющее зрелище. Артхауз и тонкий ...
Как отступал д-р Гинцбург - главный орденоносный жулик-вакцинатор Всея Руси Этапы вакцинации по главному вакцинатору страны г-ну Гинцбургу: 1. "Вакцинированные не заражаются". 2. "Вакцинированные заражаются, но не заболевают". 3.Если человек сделал вакцинацию его жижей, ...
// вторник, 24 августа 2010 годаВ правительстве решили, что теперь тушить пожары будут добровольцы на свои деньгиМЧС согласовало со всеми заинтересованными ведомствами и направило в правительство проект закона «О добровольной пожарной охране», ...
Швеция всегда казалась мне спокойной и гостеприимной страной с высоким уровнем жизни и очаровательной литературой в виде Астрид Лингрен. Там каждая семья может позволить себе автомобиль, например, все группы населения находятся под строгим присмотром медицинских учреждений. &n ...
(с) Сергей Варшавчик Выглядит примерно ...
