Оземпик: мифы, ошибки

Агонисты ГПП-1 (в частности, Оземпик / семаглутид) стали суперзвездами мира похудения. На них «садятся» звёзды, пациенты без показаний, даже подростки — с TikTok в аптеку.
Но за манией часто стоит непонимание.
❌ Миф №1. «Оземпик заменяет диету»
Факт: нет. Он может снизить аппетит и тягу к еде, но не меняет пищевые привычки.
Пациенты продолжают:
Переедать на «разрешённой» еде («ну это же орехи»)
Игнорировать белки и есть «хоть что-то»
➡️ Итог: организм входит в дефицит по белку, теряется мышечная масса, а не жир, замедляется метаболизм.
❌ Миф №2. «На Оземпике худеют все»
Факт: у 20–30% людей вес стоит.
Причины:
Сопутствующий гипотиреоз
Хронический стресс, высокий кортизол
Нарушения ЖКТ и инсулинорезистентность
Упор на сладкое, булки и перекусы
|
</> |