Ответы на пятничные вопросы: Не знаю, что делать с этим страхом

топ 100 блогов malka_lorenz05.09.2025
Уважаемая Малка, огромное спасибо Вам за все, что Вы для нас делаете! Ваши советы бесценны, читаю Вас около года, степень разумности восхищает.

Хотя я и сама всегда была человеком достаточно разумным, логичным.

У меня вопрос небольшой, но самой не получается решить. Вообще психологически довольно устойчива, много читала, себя самостоятельно освобождала от установок, мешавших жизни, словом, над собой работала. В жизни все более-менее, стартовые условия бедные, но вместе с мужем много работаем, держимся. Поставили целью дать двоим детям хорошее высшее образование, почти достигли.

Но есть у меня одна небольшая проблема: я очень сильно боюсь любых медицинских обследований, своих и детей. До тряски, до болей и бессонницы. Перед каким-нибудь обычным общим анализом крови могу неделю не спать, а если уж что-то посложнее... Младший часто ловит какие-то инфекции, а я бюджетник, диспансеризация обязательна, за месяц до нее меня начинает трясти. Успокоительные уже почти не помогают, и что делать с этим страхом, я не знаю. Мои родители живы и относительно здоровы, у других старших родственников тоже ничего смертельного не было, так что откуда именно такой страх, даже и понять не могу.
Все это тем более удивительно потому, что больше никакие аспекты жизни меня не пугают. Например, нисколько не боюсь нищеты — как-то есть уверенность, что на хлеб так или иначе хватит. Два года назад меня сократили на работе, пережила очень легко, в спокойно-расслабленном состоянии освоила новую профессию, нашла новую работу почти сразу, нравится гораздо больше старой.

Вообще нет такого события, которое привело бы меня в ужас, всегда знаю, что найду выход. И вот боюсь только какой-то неизвестной гипотетической болезни, но по силе этот страх, видимо, собрался за все возможные страхи. Может, посоветуете мантру какую-нибудь? Спасибо!



Ну вообще такие вещи, конечно, несут к психотерапевту.

Но к психотерапевту вы наверняка не пойдете, потому что жалко денег, они вам слишком дорого достаются и вы привыкли тратить их только на важное. А свои душевные траблы, как-то так сложилось, женщины, особенно семейные, важными не считают и обходятся как-то без помощи.

Поэтому давайте посмотрим, куда мог бы с вами работать психотерапевт. Может быть, что-то можно сделать и самой, хотя будет дольше и труднее.

В психотерапии, как известно, есть
https://dzen.ru/a/aLoD1vzCXQUsSEuH

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
или Весной ожидаются гастроли ...
Спустя два года после сказанной фразы "Денег нет, но вы держитесь", премьер-министр РФ Д.А. Медведев приехал в Крым, чтобы узнать, держатся ли крымчане и севастопольцы? Держатся. Правда, снисходить до личной встречи с пытливыми бабульками премьер на этот раз не решился, дабы они не ...
Задумала отдохнуть в Турции, никогда там не была. Поедем группой: мои родители, я, дочь (3,5 года) и сын (1,5 года). В турфирме нам предложили отель, но я решила изучить вопрос, прежде чем принимать решение. Нас интересует не очень удаленный от отеля песчаный пляж, детские бассейны и ...
Поступают итоги проведения "Оскара" в Америке: они потрясают. Невероятный успех "Аноры"! Картина собрала целый букет наград, причем в самых мощных номинациях: лучший фильм, лучший режиссер, лучшая женская роль, лучший оригинальный сценарий, лучший монтаж. Жаль только, что наш Юра ...
Заодно новый аватар выгуляю. Называется "Слепые дети знакомятся с кошкой". Именно так, как эта кошка, я себя и чувствую. Для особо вредных -- я ЗНАЮ историю этого фото, и что это чучело, ТОЖЕ знаю. Так вот. Б о льшего феминиста, чем я, сложно представить. НО! Уважаемые дамы. Любите ...