Ответы на пятничные вопросы: Не знаю, что делать с этим страхом

топ 100 блогов malka_lorenz05.09.2025
Уважаемая Малка, огромное спасибо Вам за все, что Вы для нас делаете! Ваши советы бесценны, читаю Вас около года, степень разумности восхищает.

Хотя я и сама всегда была человеком достаточно разумным, логичным.

У меня вопрос небольшой, но самой не получается решить. Вообще психологически довольно устойчива, много читала, себя самостоятельно освобождала от установок, мешавших жизни, словом, над собой работала. В жизни все более-менее, стартовые условия бедные, но вместе с мужем много работаем, держимся. Поставили целью дать двоим детям хорошее высшее образование, почти достигли.

Но есть у меня одна небольшая проблема: я очень сильно боюсь любых медицинских обследований, своих и детей. До тряски, до болей и бессонницы. Перед каким-нибудь обычным общим анализом крови могу неделю не спать, а если уж что-то посложнее... Младший часто ловит какие-то инфекции, а я бюджетник, диспансеризация обязательна, за месяц до нее меня начинает трясти. Успокоительные уже почти не помогают, и что делать с этим страхом, я не знаю. Мои родители живы и относительно здоровы, у других старших родственников тоже ничего смертельного не было, так что откуда именно такой страх, даже и понять не могу.
Все это тем более удивительно потому, что больше никакие аспекты жизни меня не пугают. Например, нисколько не боюсь нищеты — как-то есть уверенность, что на хлеб так или иначе хватит. Два года назад меня сократили на работе, пережила очень легко, в спокойно-расслабленном состоянии освоила новую профессию, нашла новую работу почти сразу, нравится гораздо больше старой.

Вообще нет такого события, которое привело бы меня в ужас, всегда знаю, что найду выход. И вот боюсь только какой-то неизвестной гипотетической болезни, но по силе этот страх, видимо, собрался за все возможные страхи. Может, посоветуете мантру какую-нибудь? Спасибо!



Ну вообще такие вещи, конечно, несут к психотерапевту.

Но к психотерапевту вы наверняка не пойдете, потому что жалко денег, они вам слишком дорого достаются и вы привыкли тратить их только на важное. А свои душевные траблы, как-то так сложилось, женщины, особенно семейные, важными не считают и обходятся как-то без помощи.

Поэтому давайте посмотрим, куда мог бы с вами работать психотерапевт. Может быть, что-то можно сделать и самой, хотя будет дольше и труднее.

В психотерапии, как известно, есть
https://dzen.ru/a/aLoD1vzCXQUsSEuH

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
СМЕШНАЯ НАДПИСЬ В апреле 1982 года я был в Баку — участвовал в работе жюри Всесоюзной олимпиады по физике. Выйдя утром 22 апреля из гостиницы и проходя мимо киоска «Союзпечати», я увидел передовицу одной из русскоязычных газет, на которой был изображен большой портрет Ленина (22 апреля ...
Добрый вечер. Скажите пожалуйста, человеку ушки прокололи чуть больше месяца назад... Вдруг сегодня закровило и такое ощущение, что то ли сукровица, то ди не дБ гной, но нового не течёт после промывки... Ухо немного красное и припухшее... Снимать серьгу и прощай прокол? Снимать на ...
 Джон Болтон обладает колоссальной информацией - ведь он бывший советник по национальной безопасности, который постоянно присутствовал во время встреч в Овальном кабинете Белого дома. И еще у сенаторов есть секретное оружие - они могут задать Болтону вопрос, не хочет ли он сесть в ...
И сновав ЖЖ —   "92 дня весны" . Нравится мне это мероприятие тем, что спокойно свои записи можно соотнести с темами марафона. Можно написать  на все темы, а можно столько, сколько понравилось. ...
Смотрю я список и схемы, которые выкладывал в предыдущем посте , и вижу, что в нем артиллерия калибром не выше 150-мм. Судя по всему таблица батарей почему-то не учитывает орудия укреплений, которые на схеме отражены, а также батарею "Дарданос" из 5 150-мм орудий, что надо учитывать, при ...