Отпустить

топ 100 блогов miumau29.03.2018 Оказалось, что мой М. не читал книгу "Токсичные родители". Я ее читала несколько раз, много лет назад. И у нас тут ее постоянно вспоминают. А мимо него прошла как-то. Я ему взяла в библиотеке, на немецком. Взяла по дороге в спортзал, потом ехала и листала. Заглядывала в разные места, просматривала урывками. И поняла, что она мне до сих пор нравится очень многими мыслями, которые там написаны.

Среди прочих открыла ближе к концу на том месте, где про "надо отпустить".
Я раньше очень раздражалась, когда слышала что-то вроде "надо отпустить ситуацию", потому что у меня это ассоциировалось с заданием "не думать о белой обезьяне". Если бы было так легко что-то отпустить, не было всех этих трагедий и таких книг.


Но именно в этой книге я увидела тогда этот пассаж, и подумала, что само по себе "отпустить" - не такое уж и плохое предложение. Вопрос только в том, к чему это относится.
Напомню, что там дословно написано:



Настало время выйти из игры, поставить точку в борьбе. Это не означает, что мы должны прервать любые отношения с нашими родителями, но означает, что мы должны перестать:
- пытаться сделать так, чтобы наши родители изменились, и тем самым обеспечить нам самим сносное самочувствие;
- упорствовать в поисках способа сделать так, чтобы они любили нас;
- слишком эмоционально реагировать на них; фантазировать на тему, что когда-нибудь они дадут нам поддержку, в которой мы нуждаемся, и любовь, которой мы достойны.
Вот это - вполне реалистичные вещи. Отцепиться от того, что мы не можем изменить, и пойти работать над своим собственным состоянием, отношением к вещам, образом жизни и.т.д.

Книга - про токсичных родителей, но многие мысли оттуда применимы и к другим тяжелым ситуациям, как и эта. Когда говорят, что "надо как-то отпустить", наверное стоит, прежде чем протестовать против этой идеи (как я отпущу, когда мне так плохо, и вот тут в этом - причина моей боли). А попытаться разделить вещи на то, на что мы можем или не можем повлиять.

Чаще всего там, где мы не можем ничего сделать, происходит что-то жутко несправедливое - вот с этим смириться очень трудно. Но с этим надо работать, как с трагической потерей. Просто, например, когда кто-то близкий умер - очень тяжело и страшно, но понятно, что с этим делать. Проходить работу с горем, принять эту боль, и ждать, когда она медленно отпустит.

А когда речь о токсичных родителях - там ведь никто еще не умер? И люди цепляются за надежду: раз все еще живы, и как бы в своем уме - может быть еще как-то можно все изменить к лучшему? То же самое с другими людьми и ситуациями, где ничего как бы трагического не случилось, все там на своих местах, жизнь продолжается. Только мы с этой ситуацией совсем уже не можем взаимодействовать. Вырвались из нее, и сидим думаем - а может быть можно было как-то с миром там остаться? Все кроме меня там продолжают сидеть (жить, работать, общаться), а я - не могу? Может надо было вытерпеть, научиться? Найти способ вызвать к себе благосклонность, жалость, милосердие?

А на самом деле нет. Оно где-то есть, продолжает существовать, ходить по свету. Но для нас - как будто умерло, нам пора вычеркивать это из жизни, и шагать дальше. А какие у вас были вещи, которые вот так трудно было, но пришлось отпустить? Потому что исправить нельзя, и хорошо там никогда не будет. Отношения с каким-то родственником? Попытки устроиться на каком-то месте работы, в какой-то профессии? Страна, с которой не удалось прижиться?

Отпустить


Смотрите также:

Отпустить Магазин Белолапик
Отпустить Все новости в Телеграме
Отпустить Недетские картинки в Телеграме
Отпустить Уютный чат в Телеграме
Отпустить Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: Отпустить http://paypal.me/mammamiu

Отпустить



Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В спортзале так много красивых мужчин - сегодня мне по секрету рассказали, что самые красивые парни находятся у женщин на содержании: "Вон этот. И тот, с татуировкой. Видела, на каких машинах приезжают?". Причем, это не классические альфонсы, не юноши на содержании у пенсионерок. Вполне о ...
Много было уже написано, но явно не всё. Хочется продолжить разговор про то, как власть и деньги меняют человека. Объединила эти дведовольно разные силы потому, что они хоть и различны в своём проявлении, но довольно часто сочетаются одна с другой. И очень схоже влияют на самоосозна ...
Врач Александр Мясников рассказал о принципах питания в преклонном возрасте. Мясников в передаче прокомментировал рекомендации ВОЗ о питании пожилых людей. По его словам, разнообразие рациона, минимизация быстрых углеводов, акцент на жирной рыбе, постном мясе и птице являются ...
Не понимаю, почему практически все вокруг так панически боятся старости. Женщины делают из себя зомбаков, лишь бы не видеть морщинки. Мужики туда же, ну спасибо, что хоть ботокс пока себе не колют. А чего такого в старости страшного то? Можно не работать на пенсии, куча времени для ...
...