Отношение к себе

Олег Рой — 30.05.2012 Ни для кого в современном мире не секрет, что надо относиться к себе с любовью и нежностью, и это — самый верный путь к счастью. Статьями об этом пестрят глянцевые журналы, эти же идеи транслируются во всевозможных ток-шоу и книгах по популярной психологии. И, честно сказать, нельзя отрицать, что лозунг: «возлюби себя самого» является абсолютно верным и правильным. Человеку, который любит и принимает себя, намного проще и лучше жить в этом мире. Но, к сожалению, далеко не все так просто.
Отношение к себе закладывается в самом раннем детстве, являясь, конечно же, в первую очередь отражением отношения к нам родителей. И изменить его бывает не так-то уж просто. Во многих случаях, если человек не любит себя, это — настолько базовая проблема, что она накладывает отпечаток на все сферы его жизни, и решить ее самостоятельно, без помощи психолога, удается не всегда и не каждому.
Собственно, даже толком осознать то, как мы к себе относимся, на самом деле, не так-то уж и просто. Для этого существуют специальные тестовые методики, а еще отличное упражнение, которое мы однажды уже проделывали в этом блоге. Человеку предлагается представить себе, что он встретил собственного двойника, совершенно идентичного, как внешне, так, что главное, и внутренне, психологически. Основной вопрос — интересно ли вам будет общаться с собственным двойником, были бы вы рады его встретить, какими были бы ваши отношения? Ответив честно и искренне на эти вопросы, можно понять и собственное отношение к себе.
А вообще — что такое самоотношение? Оказывается, оно включает в себя множество различных факторов, которые могут быть развиты или не развиты у одного и того же человека.
Во-первых, частью самоотношения является открытость и честность перед самими собой. Если все хорошо, мы не склонны себя обманывать, и можем откровенно «разговаривать» с собой о чем угодно. И, как следствие, мы хорошо знаем и свои достоинства, и свои недостатки.
Во-вторых, это — уверенность в себе. Если я хорошо отношусь к себе, то я уверен в своих силах, если же отношусь к себе не очень хорошо, то постоянно сомневаюсь, получится ли у меня, смогу ли я справиться и так далее.
В-третьих, любящий себя человек ожидает того же и от окружающих. Он считает, что окружающие, в целом, относятся к нему неплохо, и не ждет от внешнего мира зла и «подстав».
В-четвертых, самоотношение включает в себя наличие или отсутствие переживания собственной ценности, то есть, по сути, любви к себе. К тому же положительное самоотношение обязательно, в-пятых, сопровождается — самопринятием. Человек не только любит себя, то есть испытывает к себе эмоциональную симпатию, но и принимает себя таким, какой он есть.
Конечно, в реальной жизни у людей встречается разная смесь степени выраженности этих составляющих, так что отношение к самому себе — не такое уж простое явление, как могло бы показаться. Здесь, точно также, как и во многих других случаях, хорошая золотая середина. Если человек совершенно не любит и не принимает себя, и относится к себе плохо, то этому человеку очень и очень тяжело живется. Если же человек себя просто обожает, принимает в себе абсолютно все, и относится к себе лучше, чем к кому бы то ни было — тяжело живется тем, кто находится рядом с ним. Хотя, конечно же, бывает по-разному.
Дорогие читатели блога, что на ваш взгляд самое важное в отношении к себе? Как вы относитесь к себе, можно ли сказать, что вы себя любите и принимаете? Какие люди вам симпатичнее, те, кто себя очень любит, или те, кто не любит себя совсем (про «золотую середину» не спрашиваю, так как тут итак все понятно)?

Результаты опроса (120)

Позвать друзей голосовать

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив