Открыта регистрация на 100-дневный воркаут-2012
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![ТÑÑник Открыта регистрация на 100-дневный воркаут-2012](http://ostrovrusa.ru/wp-content/uploads/mt_1_1.jpg)
1. Онлайн тренинг "100-дневный воркаут-2012" стартует 22 сентября 2012 года - в субботу!
2. Чтобы участвовать в тренинге необходимо только Ваше СИЛЬНОЕ желание, которое я помогу осуществить!
3. Пиар в соц.сетях на Ваше усмотрение. Если считаете тренинг полезным, нажимайте на соответствующие кнопки :)
4. Тренинг бесплатный! И всегда останется таким, так как за счет длительного воздействия отказывает положительное влияние на закрепление полезных привычек и достижение результатов!
5. Темы, рассматриваемые на тренинге:
- силовые упражнения, упражнения на гибкость, кардиотренинг
- регулировка питания ("Пятнашки" и КБЖУ :))
- психологический блок
6. До начала тренинга еще будут публиковаться организационные посты, после его начала - только сам тренинг!
7. Будет создан FAQ с ответами на самые распространенные вопросы, чтобы давать ссылки тем, кто читает ответы только на свои комментарии!
8. Так как я буду сосредоточен на создании и публикации контента, то подробно консультировать каждого не смогу физически. Ролики с техникой упражнений будут выложены, смотрите их покадрово, снимайте себя на видео и корректируйте! Если у Вас есть необходимость в том, чтобы Вас вели индивидуально во время тренинга, то можете вступить в клуб "ФунТ", где консультирование участников происходит в неограниченном объеме!
9. Если Вы занимаетесь регулярным силовым тренингом более года, то "100-дневный воркаут-2012" будет интересен Вам, как цикл на силовую выносливость. Если Вы занимаетесь единоборствами или игровыми видами спорта, то тренинг поможет поднять Вам общую функциональность тела (да, мне нравится такое определение!)
10. Я предполагаю, что будет 2 категории участников - совсем новички и более опытные.
11. Желающие участвовать в награждении победителей (меценаты и спонсоры :)) связывайтесь со мной! Надеюсь, это будет приятно для победителей и полезно для вас! От меня подарки победителям и наиболее отличившимся участникам тоже будут :)
12. И напоследок ссылка на страницу регистрации онлайн-тренинга "100-дневный воркаут-2012"!