Открыл сезон

kam4adal — 09.06.2013

Вчера открыл сезон - немного пробежался. Новые кроссовки, купленные на ebay - отличные. Специально созданы для жестких покрытий. Упругие, бежать классно. Гель там какой-то в подошвах.

В моей семье с прошлого года сложился некий ритуал пробежек. Я бегаю на "газовой дороге", вот прошлогодний снимок, там красиво. В прошлом году предложил съездить на прогулку маме и бабушке. Они согласились, и пару месяцев по три раза в неделю там гуляли. Бабушке 88 лет, считаю это реальное достижение - проходить по 2-3 км за прогулку.

Вчера круг "спортсменов" расширился - с нами на прогулку поехал и отец. Прогулялись минут 20-30; я пробежал, чтобы не рвать жилы и не мешать набору массы, 1,5 км. Народу было много - лыжники (на лыжах для асфальта, с колесиками), велосипедисты, бегуны. Ну и мои ходоки :)

На обратном пути как-то неловко вышло, то ли бабушка споткнулась, то ли что, но она упала. Ушибла ладонь, на локте ссадина. Отец осмотрел, обошлось без переломов, но все равно какая-то тревожность осталась. Даже не знаю, будет ли она продолжать "тренировки".
Надеюсь, все обойдется.

А вы бегаете? Плаваете? В спортзал ходите? Своих родных к ЗОЖ приобщаете? 

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив