Эвакуатор по межгороду и Татарстану: как правильно вызвать службу 
Во имя интересов самой Германии благодарите небо, что ФРГ не имеет собственного 
Юмор 
И снова дача 
Поохотились на даче: грибочков наловили 
Русь и варвары 
Дождались дождя 
Реализм. Размышление. 
ЕС как-то подозрительно уверен в своих силах
18.09.2014 —
Мегазавод
отчего наступает осенняя хандра?
rais — 22.09.2014
Психологи называют это "осеннее обострение", с окончанием
беспечного лета, вдруг подкатывает хандра и депрессия. Бессилие,
"самоедство" и хочется под теплое одеяло. Меньше
солнца, меньше витаминов, день короче, зима близка:))Это на билогическом уровне.
Но, возможно, особенно если такое состояние не только осенью, причины глубже.
Фундаментально - состояние психики зависит условно, от двух линий: прошлого и будущего. Прошлое - это все травмы, обиды, негативные установки и утраты. Важно, насколько ты решил для себя проблемы детства, юности. Именно в эти годы закладываются основы будущего психического благополучия человека. Если здесь не все хорошо( а понять это может обычно хороший психотерапевт или психоогические курсы) то нужно остановится, "вернуться в прошлое" и все прорешать. Когда все проблемы прошлого решены, можно взглянуть в будущее. Это то, насколько твои внутренние и внешние цели и мечты согласуются с твоими ценностями. Спроси у себя:кем ты хочешь стать и чего достигнуть? Если здесь противоречие, или хуже того пустота- твое существование будет омрачнено постоянной рефлексией( а для чего я живу?) Следствием будет апатия, лень или напротив, бестолковая гиперактивность, поиск развлечений. Но есть еще западни в виде ложных целей. Поясню. Например,твоя мечта - крутой автомобиль. Пока его нет, ты страдаешь, а когда он появляется, то радость обладания вдруг оказывается короткой и не такой яркой, как ты ожидал. Фишка, в том, что предметы, люди, замужества и даже дети( да-да) не могут быть полноценными обьектами мечты и желания. Смысл существования человека, его приход в этот мир, в чем-то важным и недостижимым. А в чем именно, каждый формулирует только сам.
ps кстати , иногда достаточно полежать под одеялом, "пожалеть себя" и "пострадать". Только надо желать это качественно, а лучше со слезами, чтобы вышел меланин:))
КПЗ "осенняя депрессия"
Сохранено
|
|
</> |
отчего наступает осенняя хандра?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Потерялась моя хорошая подруга. Всё, что известно о стране, в которой она сейчас находится — это то, что:
ЛёшаГенаБоряТоля-френдли
В этой стране женщина при разводе не получает алиментов.
Помогите, пожалуйста, хотя бы чутьчуть мысль ...
Сегодня на рынках происходят драматические события. Валится все что можно. Наибольший для нас интерес вызывает нефть, которая только за две торговые сессии завалилась на 15%, и сейчас стоит приблизительно $65. На рынках пессимизм, все рисуют армагеддон. Но рискну предположить, что ...
Пока всё развивается в тренде, заложенном при втором разговоре президентов России и США.
Как сказали сразу после 2.5-часового разговора Трампа и Путина 18 марта — «судя по длительности, похоже, торговались по Украине до последнего ...
Недавно я показывала пустырь, на котором будут школу новую строить. Сегодня глянула в окно и вижу- что-то уже происходит на том месте. Гаражи стали убирать. Сквозь подросшие листья вяза можно разглядеть, что кусты у пруда все срублены. Даже видно стало сам пруд и улицу Северную. ...
старость-старость, я вот здесь лежу,старость-старость, здесь я торможу.уже сработал без кого-то он,старость-старость, тут же выйдет вон!обязан он, обязан он спервалежать в подвале, ухать, как сова,утешить Вовку, приголубить плешь,под вертолётом ...
