Освежители дыхания

vsegda_tvoj — 07.04.2012 Неприятный запах изо рта, или, по-научному, галитоз - серьезная проблема как психологического, так и медицинского характера. Но не все так безнадежно. Галитоз излечим!

Причин галитоза множество: от «локальных», сосредоточенных в полости рта (зубной налет, кровоточивость десен, недостаточная гигиена, кариес, воспалительные процессы слизистой и горла), до заболеваний внутренних органов (нарушение работы ЖКТ, инфекции, заболевания дыхательной системы, эндокринные нарушения, сахарный диабет и др.).

Что делать
Прежде всего, выяснить первопричину и начать лечение основного заболевания. Обязательно посетите стоматолога, чтобы удалить зубной камень, вылечить кариозные зубы и воспаление десен. Пройдите обследование у специалистов на предмет возможных заболеваний. Если никаких серьезных недугов выявлено не будет, приступайте к борьбе с несвежим дыханием народными методами. Вот несколько зарекомендовавших себя рецептов.


Полоскания
Хорошо дезинфицируют, освежают полость рта, помогают избавиться от неприятного запаха травяные настои и отвары. Полоскания проводятся 5-6 раз в день, после приема пищи.

Полынь, земляника, ромашка, мята, тысячелистник. 1ст. л. сухой травы (на выбор) залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 30 мин., процедите. Курс лечения - 2-3 недели.

Кора дуба. Особенно рекомендуется при кровоточивости десен. 1 ст. л. коры дуба залейте стаканом кипятка, поставьте на водяную баню. Через 30 мин. процедите. Курс лечения - 4-5 недель.

Пожевал - и порядок!
«Классический» способ освежить дыхание - разжевать пару веточек зелени петрушки или шалфея. Того же эффекта можно добиться, съев немного жареных семечек, яблоко или дольку лимона с кожурой.

Увеличьте в рационе количество фруктов, в первую очередь кислых. Они усиливают выработку слюны, которая благодаря содержащемуся в ней кислороду - заклятому врагу микроорганизмов - эффективно нейтрализует неприятный запах.

Замените сахар на мед. Сахар способствует размножению гнилостных бактерий, а мед - наоборот, обладает бактерицидными свойствами. Ежедневно в течение нескольких минут жуйте прополис.
Также можно подержать за щекой такую пряность как гвоздика (1 шт.) - делать это нужно 1 -3 раза в день.

Попьем чайку?
Неплохо справляется с галитозом и чайная терапия.

• Травяной чай. Возьмите в равных пропорциях кору дуба, траву зверобоя и крапивы, лист березы и цветки рюмашки. Заварите как чай (1 ч. л. сбора на стакан кипятка) и пейте по 1/2 стакана 3-4 раза в день в промежутках между приемами пищи.

• Чай из сухих плодов шиповника. 1 ст. л. сухих плодов, перемолотых в кофемолке, залейте 2 стаканами кипятка и кипятите 5-10 мин., дайте настояться 2-3 часа, процедите. Пейте по 1/4-1/2 стакана 3-4 раза вдень.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив