Осторожно, сосули!

olgakubay — 18.03.2025

Почему весной все начинают бегать в парках, хотя зимой это было бы гораздо полезнее для сжигания жира калорий?

Вопрос марафона, на который мне легко ответить, потому что одно время я довольно активно совершала пробежки на открытом воздухе. Начала поздней весной, когда старшая дочь пошла на свой первый ЕГЭ — привезла ее к школе, а сама в парк, не могла найти себе места от волнения. И побежала.

Так вот, по мне —  бегать зимой ОЧЕНЬ неудобно. А часто, так вообще опасно! Может быть вы имеете в арсенале шипованные кроссовки? Тогда другое дело! Я бегала в обычных - и это трэш! Где он, спортивный дзен, который так кайфово ловить на пробежках?! Все о чем ты думаешь - "Осторожно, осторожно, осторожно!!!!! Только бы не упасть!". Ты превращается в комок нервов, сосредоточенный на сохранности своего тела. Какие бы прекрасные не были дворники в вашем городе, все равно где-то будет ледяная кочка, а где-то под снежком незаметная наледь, а здесь лужица со скользкой кашей. Малейший уклон - уже ледяная горка, ни вверх, ни вниз. И это при том, что Москва, надо признать, "вылизана" до скрипа! Но, это для пешеходов. Бегуны это другая история!
А одежда?! Тепло не оденешься - взмокнешь моментально. Легко оделся - прекрасно, пока бежишь. Мне до парка было минут 10 рысью. Три светофора по 45-70 секунд "простоя". Было откровенно некомфортно стоять в разогретом состоянии - не понятно было чего ждёшь, то ли "зелёного", то ли пневмонии.

Для зимнего бега должен сложиться пазл из «желаний и возможностей». У меня не сложился.

Отвечаю на поставленный вопрос — весной все начинают бегать в парках, потому, что соскучились по пробежкам за время вынужденного зимнего пропуска тренировок. У меня было именно так. А вопрос сжигания калорий элементарно решается, не выходя из дома — три подхода по 15 отжиманий! 

Можно больше — было бы желание! 

#веснедорогу #спорт #город ##

Оставить комментарий

Популярные посты:

albinus

Как проверить сайт на вирусы: полное руководство для владельцев и разработчиков

• Ранее
• Архив