Осторожно, игрушка!

malyshi — 29.12.2009 Я тут прочитала интересную статью, в которой описываются «феномены» детского беспокойного сна.
Учеными доказано, что существуют различные стадии сна - дремота (1 стадия), неглубокий сон (2 стадия), глубокий сон (3 и 4 стадии) и сон со сновидениями (фаза быстрого сна). Основное отличие детского сна от взрослого, в том что у ребенка фаза быстрого сна составляет 50% от общего количества сна, тогда как у взрослого человека она составляет всего 20%.
Основными поводами для беспокойства у родителей являются плач или «похныкивание» ребенка во сне, ночные пробуждения малыша, вздрагивания ребенка во сне. На самом деле все вышеперечисленные действия являются нормальными для ребенка. С помощью плача находят выход дневные эмоции и впечатления малыша, пробуждение ночью происходит при воздействии каких-либо стимулов во время пребывания в определенных стадиях сна (дремота или сон со сновидениями), и обычно за пробуждением сразу же следует засыпание, вздрагивания ребенка во сне связанны с изменением нервной возбудимости в переходных функциональных состояниях (от бодрствования ко сну и между стадиями сна) и проявляются ярко в связи с тем, что тормозные механизмы нервной системы недостаточно сформированы.
Так что родители не привлекайте лишнее внимание к тому, что дети по ночам порой ведут себя беспокойно. Это абсолютно нормально, если ребенок здоров, на нем качественный подгузник и окружающая обстановка спокойна и безмятежна.
Если вы сами будете в хорошем настроении, отдохнувшие и выспавшиеся, то и вашему малышу обеспечен золотой сон.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив