Ремонт тяг и рычагов подвески: значение и выбор надежного сервиса 
Детальный разбор того, что произошло 22-27 июля в Мали 
Реммаль-ходжа. "История хана Сахиб-Гирея " (2023) 
О бедном сыне боярском замолвите слово-6 
Добравечир. 
Грустная змея на колёсиках 
Леса и болота. 30-05-2024 
Опять кровати вместо шлюх 
6 дней отпуска. Псков и окрестности.
16.01.2024 —
ООН дала зелёный свет мирному атому.
Осторожнее с витамином А.
natalbmikhalna — 22.01.2024
"Прекратите есть говяжью печёнку."
Витамин А - палка о двух концах.
Например, существует форма витамина А против серьёзных прыщей, особенно у молодёжи. Говорят, да, работает. Но только по рецепту.
При этом надо обязательно принимать противозачаточные, начиная за месяц до начала приёма вит. А в форме аккютена:
What is Accutane? accutane.html
Accutane is a form of vitamin A. It reduces the amount of oil released by oil glands in your skin, and helps your skin renew itself more quickly.
Accutane is used to treat severe nodular acne that has not responded to other treatments, including antibioticsYou must have a negative pregnancy test before taking Accutane. You will also be required to use two forms of birth control to prevent pregnancy while taking this medicine.
Women of child-bearing potential must agree in writing to
use two specific forms of birth control ((должны подписать
бумагу, что будут пользоваться двумя разными
противозачаточными), have regular pregnancy tests before,
during, and after taking Accutane. Stop using Accutane and call your doctor at
once if you think you might be pregnant
Очень сильный тератогенный эффект (повреждение плода). Где-то
читала, что и "заячья губа" может быть от избытка вит. А.
Может быть и выкидыш, а если нет, то всякие нарушения у плода
:
defects of the baby's ears, eyes, face, skull, heart, and brain.
Существует форма витамина А для химотерапии рака. В то же
время, высокие дозы Бета-каротина (неожиданно) увеличивают
случаи рака лёгких и смертность у курильщиков:
High-dose β-carotene supplementation unexpectedly
resulted in a higher incidence of lung cancer and of total
mortality in people who were cigarette smokers.
Трудно отличить проблемы гиповитаминоза А от гипервитаминоза. Товарищ в видео рассказывает о своей экземе по всему телу, и и как он от неё избавился. Он нашёл в опроснике форума по экземе продукты-триггеры обострения, все включил в созданную им самим программу и велел найти общий знаменатель в этих продуктах. Оказался витамин А. Он исключил его из питания, и через три недели почувствовал улучшение состояния. Кроме экземы у него были и боли в суставах, и депрессия, и почки.... Он продолжает питаться без вит. А уже несколько лет, пытается теперь доказать, что витамин А вообще не нужен, что это, скорее вред, и его необходимость тоже была враньём медицинского истэблишмента, (как холестерин).
Максимальная дневная доза у них была 5000, теперь снизили до 3000.
А норму потребления можно посмотреть здесь https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_A
С возрастом витамин А накапливается, и проблемы появляются в старости. Сначала копится в печени (она старается его задерживать и выводить с жёлчью), но потом печень отправляет излишки откладываться в жиры, у животных тоже. Это видно в мясе: если животное было молодое, то жир белый, если старое - то жёлтый - это цвет витамина. (Как-то ела говядину, она была жёсткая, и жир жёлтый). То же самое происходит и у нас в тушке.
Видела ролик в ю-тюбе одной карниворки, которая нажимала на печёнку, и какими неприятностями для её самочувствия это закончилось. Теперь - ни-ни. Так что, это не то яд, не то необходимый витамин.
Если потребление А совпадает с алкоголизмом или ожирением печени, то у последней ещё меньше возможности задерживать его в себе, обезвреживать и выбрасывать.
Только кошачьи могут есть внутренности животных и легко выбрасывать излишки витамина А с мочой. Львы и тигры, завалив косулю, выедают все внутренности. Мышесчное мясо их не особо интересует. Так что, печёнку и почки не есть, а отдавать кошечкам;)))
Я для себя посчитала, что полпачки масла и пара-тройка желтков в день не сделают мне гипервитаминоз А. В мышечном мясе, практически, нет этого то ли витамина, то ли яда. В молодых животных (и рыбах) его гораздо меньше. В летних яйцах и молочных продуктах его больше, в зимних намного меньше.
Здесь его добавляют в молоко, в постное масло, во многие сфабрикованные, готовые к употреблению "продукты питания", не говоря уже о мультивитаминах. Очень много кремов для лица (и не только) с добавленным ретинолом.
Так что, смотреть в оба, проверять этикетки, не есть печенку и почки. Печень трески тоже отменить.
И помнить, что с возрастом этот витамин=яд накапливается.
Анализ крови не отражает эти отложения, а пункцию печени на витамин А никто делать не будет.
Где-то попалось, что кофе помогает печени выбрасывать вит. А. Я думаю, что это горький кофейный вкус заставляет выбрасывать жёлчь (на горечи тоже жёлчь выделяется, не только на кислое). Кроме того, в кофе есть растворимая клетчатка (она даёт коричневый цвет), которая связывает жёлчь в кишечнике и не даёт ей всасываться обратно.
Трудно отличить проблемы гиповитаминоза А от гипервитаминоза. Товарищ в видео рассказывает о своей экземе по всему телу, и и как он от неё избавился. Он нашёл в опроснике форума по экземе продукты-триггеры обострения, все включил в созданную им самим программу и велел найти общий знаменатель в этих продуктах. Оказался витамин А. Он исключил его из питания, и через три недели почувствовал улучшение состояния. Кроме экземы у него были и боли в суставах, и депрессия, и почки.... Он продолжает питаться без вит. А уже несколько лет, пытается теперь доказать, что витамин А вообще не нужен, что это, скорее вред, и его необходимость тоже была враньём медицинского истэблишмента, (как холестерин).
Максимальная дневная доза у них была 5000, теперь снизили до 3000.
А норму потребления можно посмотреть здесь https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_A
С возрастом витамин А накапливается, и проблемы появляются в старости. Сначала копится в печени (она старается его задерживать и выводить с жёлчью), но потом печень отправляет излишки откладываться в жиры, у животных тоже. Это видно в мясе: если животное было молодое, то жир белый, если старое - то жёлтый - это цвет витамина. (Как-то ела говядину, она была жёсткая, и жир жёлтый). То же самое происходит и у нас в тушке.
Видела ролик в ю-тюбе одной карниворки, которая нажимала на печёнку, и какими неприятностями для её самочувствия это закончилось. Теперь - ни-ни. Так что, это не то яд, не то необходимый витамин.
Если потребление А совпадает с алкоголизмом или ожирением печени, то у последней ещё меньше возможности задерживать его в себе, обезвреживать и выбрасывать.
Только кошачьи могут есть внутренности животных и легко выбрасывать излишки витамина А с мочой. Львы и тигры, завалив косулю, выедают все внутренности. Мышесчное мясо их не особо интересует. Так что, печёнку и почки не есть, а отдавать кошечкам;)))
Я для себя посчитала, что полпачки масла и пара-тройка желтков в день не сделают мне гипервитаминоз А. В мышечном мясе, практически, нет этого то ли витамина, то ли яда. В молодых животных (и рыбах) его гораздо меньше. В летних яйцах и молочных продуктах его больше, в зимних намного меньше.
Здесь его добавляют в молоко, в постное масло, во многие сфабрикованные, готовые к употреблению "продукты питания", не говоря уже о мультивитаминах. Очень много кремов для лица (и не только) с добавленным ретинолом.
Так что, смотреть в оба, проверять этикетки, не есть печенку и почки. Печень трески тоже отменить.
И помнить, что с возрастом этот витамин=яд накапливается.
Анализ крови не отражает эти отложения, а пункцию печени на витамин А никто делать не будет.
Где-то попалось, что кофе помогает печени выбрасывать вит. А. Я думаю, что это горький кофейный вкус заставляет выбрасывать жёлчь (на горечи тоже жёлчь выделяется, не только на кислое). Кроме того, в кофе есть растворимая клетчатка (она даёт коричневый цвет), которая связывает жёлчь в кишечнике и не даёт ей всасываться обратно.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.01.2024 —
Никаких парадоксов - ни сливочных, ни французских.
Архив записей в блогах:
Готовила свое мероприятие на Ночь музеев по экранизациям русских сказок, решила для полноты картины добавить современные фильмы, и для этого героически посмотрела "Книгу мастеров" 2009-го года. Не, ну чоооо, красивые кадры из ВК и там хорошо смотрятся, компьютерная графика по сравнению со ...
Несомненно, что поговорка "скажи мне кто твой друг, и я скажу, кто ты" небезосновательна. Потому что наше окружение, особенно друзья, которым мы доверяем, влияют на нас напрямую. На наше мировосприятие, на наши ценности и приоритеты. Таким образом, ...
Здрасте всем. Дано - Камри 2004 года с пробегом в 434 тысячи. Лелею надежду увидеть на одометре цифру 444 тысячи. За сим обращаюсь к вам, сопесочники, за помощью - много меня в моей машине беспокоит. Особенно по тому что я девочка и вообще параноик, беспокоит двойне. Стучит задняя по ...
...
Сегодня не было настроения и желания что-то делать по хозяйству, но деваться уже некуда - взяла руки в ноги и геройствовать. Нужно было хорошо намыть ванную комнату; пока гостил племянник, я ему освободила ванную мужа, для чего все вещи мужа перенесла в свою ванную, а вещи для племянника ...
