Опыт года

olga_srb — 28.12.2025 Если бы я имела привычку подводить итоги года (а я не имею), я бы написала серию постов, один из которых назывался бы «опыт года» (и напишу). В нем бы шла речь (и пойдет) не о приобретенных знаниях и достижениях, а о наиболее ярком, оригинальном и запоминающемся впечатлении.


Я знаю любителей ставить цели и скрупулезно анализировать достигнутое, но не могу причислить себя к их числу. Это вовсе не означает, что моя активность бесцельна, а существование бессмысленно. Просто смена номера года не является для моего личного планирования рубежной меткой.

Но про самый яркий (на сегодняшний день) опыт мне хочется рассказать.

Он обогатил меня ценными наблюдениями и выводами и, кроме этого, еще раз вдребезги разбил предубеждение, будто бесплатное является синонимом некачественного и бесполезного.

Если бы я раньше не слышала о саундхилинге от человека, чьим мнением дорожу, я бы не зарегистрировалась на мероприятие с названием «Глубокое расслабление и звукотерапия», проходившее в музее Москвы в рамках фестиваля «Архитектура для людей».

Глубокое расслабление в общественном месте?!

Нет, господа, это не для меня.

В этом я была убеждена до вчерашнего полудня.

В то же время я верю, что людей можно оздоровлять словом, звуком, цветом, запахом. Эта вера плюс упомянутое выше мнение привели меня в нужный час в нужное место.

Когда я вышла из дома и направилась к метро, мне повстречалась группа любителей бега. Невзирая на непогоду, они беззаботно бежали по Садовому кольцу, являя собой наглядное доказательство того, что человек сам выбирает, чему отдать предпочтение: возможностям или препятствиям.



Через четверть часа я вышла на «Парке культуры», и заряд оптимизма, с которым промчались бегуны, остается во мне до сих пор.

…Дословный перевод саундхилинга (soundhealing) как лечения звуком не вполне отражает суть явления, которое заключается в использовании звуковых волн для поддержания и восстановления внутреннего баланса.

В анонсе общедоступного сеанса было указано на необходимость взять с собой теплые носки (на фестиваль и в выставочное пространство пускают только без обуви).

Для удобного переобувания устроители фестиваля продумали все до мельчайших деталей, включая язычки для обуви и шлепанцы, которые можно надеть при необходимости посетить туалетную комнату (не идти же в кабинку в носках).



Я всегда обращаю внимание на такие мелочи, потому что именно в них кроется суть.



Поскольку я пришла в музей с запасом времени, у меня появилась возможность неспеша надеть плотные шерстяные носки, оглядеть окрестности и внимательно изучить экспонаты.

Суть выставки – представить новые (кажущиеся фантастическими) пространства восстановления сил, высасываемых мегаполисом из рядового горожанина.



Из всех экспонатов меня впечатлили две инсталляции: «Зависнуть под аквариумом» и «Потеряться в сенях».





А потом начался сеанс…

Участники комфортно расположились в огромных мягких подушках, после чего ведущий коротко ввел нас в курс дела.

Присутствующие сразу разделились на две категории: жаждущие глубокого расслабления и зрители.

Первые натянули на головы капюшоны, приняли расслабленные позы и быстро закрыли глаза.

Вторые (я, разумеется, среди них) хоть и полулежали в подушках, но выглядели так, будто пришли в филармонию.

А потом пространство заполнили звуки…

Необычные, мягкие.

Их цепочки можно было бы назвать музыкой, но это была не музыка, а нечто большее…

Думаю, это была Гармония…



Сначала в моей голове, толкая друг друга, топтались разные неуместные мысли: а вдруг у кого-то зазвенит телефон? не подвинуть ли подушку левее? готовить ли на Новый год оливье?

Постепенно нежные звуковые вибрации выдули из меня всякую чушь, и я едва ли не впервые в жизни ощутила приятнейшее чувство пустоты в голове.

Ни одной ясной мысли – только свежесть и легкость!

Спустя несколько минут я почувствовала, что постепенно, не теряя связи с реальностью, проваливаюсь в расслабленное состояние.

Когда на полпути к полному провалу я случайно приоткрыла правый глаз, я увидела, что в зале не осталось ни одного «зрителя» – все до единого переместились из филармонии в нужное место и счастливо отдыхали с закрытыми глазами.

И это при том, что мероприятие проходило не в идеальных, с точки зрения звуковой гигиены, условиях: из середины выставочного зала раздавались звонкие голоса маленьких детей, которых, как это часто бывает, жизнь кидала из стороны в сторону, то есть от неуемного смеха до громкого плача.

Дополнительной помехой была периодически звучавшая запись, в которой приветливый женский голос говорил: «Сеанс начнется через минуту, займите, пожалуйста, свои места и наденьте наушники». Видимо, за занавесом шло другое мероприятие.

И тем не менее все присутствующие прекрасно расслабились и почувствовали гармонию.

Почему я так уверенно говорю про всех?

Да потому что, если это получилось у меня – человека с избыточным самоконтролем и склонностью к роли зрителя, значит, получилось и у остальных.

Когда божественные звуки непальских чаш, плоских колоколов, гонга и других необычных инструментов стихли, расходиться никто не спешил.

Некоторые участники подходили к ведущим, чтобы расспросить их о резонансном воздействии подробнее, у меня же была одна задача: подняться с мягкой подушки если не элегантно, то хотя бы не с вызывающей неуклюжестью.



Вот таким получился мой «опыт года».

А вы слышали о саундхилинге?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив