Как выбрать платформу для запуска и управления интернет-рекламой
16.12.2023 —
Праздник к нам приходит!
околоспортивное
ufsnp2015 — 16.12.2023
Проплыл сегодня километр. На прошлой неделе был в санатории и
плавание в ванне не в счет. Взвесился - 114,5 кг. Потихонечку, не
смотря на субботние заплывы и обеденные прогулки 3 км., с общим
набором шагов 10 000+ практически ежедневно, противный жЫр
покрывает мою тушку. За два с половиной года без спортзала и на
сидячей работе набрал около 12 кг...В конце декабря открывается новый спортивный зал в соседнем торговом центре. Уже заходил туда на разведку, абонемент безлимит и без групповых занятий пока стоит 1700 рублей в месяц. Мне пары занятий по полтора часа вечером с расходованием 1500-2000 кал. было бы вполне достаточно. Так что есть идея где-то с марта начать его посещать.
На этой фотке вес в районе 98 кг...
Выиграл в челендж бесплатный абонемент на год в любимом клубе. Скинул больше 30 кг. за год...
Сохранено
|
|
</> |
околоспортивное
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
16.12.2023 —
к вечеру позвонили из Британии 2.
16.12.2023 —
Вот так...
13.12.2023 —
к вечеру позвонили из Британии...
12.12.2023 —
Кстати...
12.12.2023 —
RIP
12.12.2023 —
про красоту
12.12.2023 —
про погоду
11.12.2023 —
Спокойной ночи!
Архив записей в блогах:
Украинцы не унывают: http://inforesist.org/pskovskie-desantniki-poteryali-v-odnom-boyu-234-bojca-posle-chego-otkazalis-voevat/ А вот текст новости (там еще видеосюжет на 12 минут): В руки украинских журналистов попали секретные документы и карты Генштаба армии России, которые свиде ...
Видео похищения офицера СЦКК Андрея Косяка. Все рассказы украинских журналистов и блогеров о том, как наблюдателя СЦКК в ЛНР Андрея Косяка якобы задержали простые военнослужащие ВСУ в тот момент, когда он якобы вел разведку украинских позиций не просто выглядят нелепо, а ...
Посмотрела документальный фильм "магическая таблетка" на ютубе (есть в русской озвучке). Очень впечатлило. Интересно, что в немецкоязычном ютубе и интернете в принципе есть только критика к этому фильму, но самого фильма на немецком языке/субтитрах нет. Здесь очень сильное лобби ...
Оригинал взят у luvolver в
