околоспортивное
ufsnp2015 — 16.12.2023
Проплыл сегодня километр. На прошлой неделе был в санатории и
плавание в ванне не в счет. Взвесился - 114,5 кг. Потихонечку, не
смотря на субботние заплывы и обеденные прогулки 3 км., с общим
набором шагов 10 000+ практически ежедневно, противный жЫр
покрывает мою тушку. За два с половиной года без спортзала и на
сидячей работе набрал около 12 кг...В конце декабря открывается новый спортивный зал в соседнем торговом центре. Уже заходил туда на разведку, абонемент безлимит и без групповых занятий пока стоит 1700 рублей в месяц. Мне пары занятий по полтора часа вечером с расходованием 1500-2000 кал. было бы вполне достаточно. Так что есть идея где-то с марта начать его посещать.
На этой фотке вес в районе 98 кг...

Выиграл в челендж бесплатный абонемент на год в любимом клубе. Скинул больше 30 кг. за год...
|
|
</> |
Как согласовать перепланировку помещений в 2025: понятным языком
Айва под прицелом
Что ненавидит антисоветчик, или Цитата дня
Автозаводская и её красоты.
2025. Испания. Castilla y Leon.
Мармеладки
жЫвопИсь абстрактная
Про химика Бутлерова
К истокам журнала... Израиль улыбнул. Самая длинная прогулка по Эйлату

