Околомедицинское японское: анализ на плотность костной ткани

nobody_s_fool — 15.05.2012

Во время беременности мне делали достаточно забавный анализ. Сначала я подумала, что его по умолчанию делают всем беременным. Но подруга сказала, что в ее клинике такого не было. Исследование на плотность костной ткани. Первый анализ сделали на сроке 20 недель. Второй делается через 3 дня после родов. Это исследование позволяет наблюдать динамику в снижении плотности костной ткани.

Многие из нас с детства слышат страшилки про то, что в беременность страшно летят зубы и ногти, что нужно есть творог килограммами, и это все равно не поможет. Поэтому когда мне сказали, что есть некий анализ, и можно посмотреть динамику до и после, то стало жутко интересно.

Исследование делается на таком вот аппарате как на картинке. Вставляешь в него одну ногу, которую перед этим обрабатывают жидкостью (возможно спиртом). Медсестра отмечает возраст, пол и какая в аппарате нога: правая или левая. Все. Через минуту аппарат отдает бумажку с результатом. Я сначала была в сомнениях, действительно ли можно таким вот аппаратом за короткое время что-то точно определить.





С этой бумажкой я зашла к врачу, который начал мне рассказывать о том, что все это значит.  На первом скане краска выцвела, и график уже не так четко видно, но тем не менее. График показывает норму плотности костной ткани в различных возрастах. Раньше я этой темой особо не интересовалась, поэтому доктор сделал для меня своего рода открытие.

Оказывается, уменьшение плотности костей во время беременности связано не только с тем, что кальций нужен для развития скелета ребенка, и, если не потреблять количество кальция, достаточное для двоих, то в расход пойдет кальций из костей мамы. На самом деле для того, чтобы кальций усваивался, нужен эстроген. На графике видно, что уровень плотности костной ткани начинает резко падать примерно после 55 лет. Как раз после наступления менопаузы, когда выработка женских гормонов снижается и месячные прекращаются. Во время беременности месячных тоже нет - получается временная менопауза. Гормонов для того, чтобы усваивался и удерживался кальций, не хватает, поэтому женский организм во время беременности всегда по умолчанию подвержен вымыванию кальция.

Мой результат был 98 единиц при норме для моего возраста в 92 единицы. Доктор сказал, что видимо я потребляю постоянно достаточное количество кальция и, если поддерживать показатели на таком слегка завышенном уровне, то костей хватит лет на 100. Меня это немного удивило даже. Молоко я с детства не пью. С многими молочными продуктами тоже не складывается. Основной молокосодержащей едой в моем рационе долгое время были сыр и мороженое. И сыр я начала есть лет после 20 только. Поэтому я постоянно думала, что кальция недобираю.

Для профилактики доктор посоветовал есть японские несладкие йогурты по 250 грамм в день. Самый близкий аналог в нашей кухне, наверное, это кефир. Я бы с удовольствием ела творог, но тут его только самим варить, что очень лениво. На сыры было сказано не налегать. Кальция в них много, но жиров еще больше, а отведенные под беременность +10 кг и так легко набираются без всяких жирных сыров.

Мне стало хотеться кофе с молоком, хотя я всю жизнь пила черный без сахара. Так я полюбила кофе из Старбакса. В их молоке очень мало кофе. С другой стороны, кофеин препятствует усвоению кальция, поэтому может это все вообще было зря, и организм просил заведомо бесполезный для себя напиток. Ну и каши молочные. Никогда их не любила, а тут постоянно варили овсянку и манную кашу. Есть еще ряд немолочных продуктов, богатых кальцием, но их я ела, если совсем уж не хотелось молока.



Через 3 дня после родов мне сделали повторный анализ. По его результатам - 97 единиц. Доктор говорит, что обычно снижение происходит до 10 единиц за беременность.  Минус один - это очень хороший показатель, который говорит, что кальция все таки я потребляла достаточно. Мой главный вопрос был - восстанавливается ли потом уровень плотности костной ткани? А то ведь за несколько беременностей можно уйти глубоко за черту нормы. На что доктор сказал, что да, после восстановления гормонального фона уровень плотности повысится.

Сейчас смотрю, оказывается медсестра перепутала мой возраст в последнем анализе. Мне 28, а не 32:) 

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив