Когда менять крышку бачка стеклоомывателя — признаки износа 
Одноклассники 
Почему Луна не из чугуна? 
Овощи. Жирно, вредно, вкуууснооо 
Персональный рай... 
Знаменитый датский художник-реалист, представитель датского импрессионизма Новые публикации на канале SEVEROK1979 Первомайские демонстрации и первый дом Норильска: какая связь? Оказывается, достаточно точно установлен год, когда в Норильске, правда, в то время ещё не городе и даже не рабочем поселке, прошла первая демонстрация в честь праздника, ...
Оказывается, индекс массы тела (ИМТ) не фуфло!
gosh100 — 26.06.2025
ИМТ это вес в кг, поделенный на квадрат роста в метрах.
Я раньше полностью игнорил это показатель, думая что он имеет смысл только для жирных. У меня он например щас 26, что чуть выше нормы в 25, но я утешал себя тем что типа это за счет мышц и потому нещитово и пофиг. Меня никак не касается.
Однако! вдруг подвернулось видео на ютубе от автора "Дневник врача Егорова", где он разбирает результаты вскрытия умерших качков (там у них всякие сердечные проблемы были). У всех была гипертрофия сердца, что может привести к ранней смерти, ну или как минимум к недостаточности - потому что сердце увеличивается, а питающие его коронарные артерии нет. И у всех был соответсвенно высокий ИМТ, который все эти явления провоцирует!
И походу врач прямо холодным душем прошелся по ИМТ - оказывается неважно, качок ты или жиробас - если хочешь долгой здоровой жизни, то ИМТ нельзя превышать!
Потому что сердце и сосуды работают на износ в любом случае и могут начать сбоить раньше времени, если твой естественный вес превышен и независимо от того чем именно он превышен - мышцами или жиром.
Тут конечно важно еще учесть пол и природное телосложение (астеник, нормостеник, гиперстеник) - для кого-то норма ИМТ это не более 23, а для кого 26. Я как раз куда-то ближе к 24 должен быть, ввиду длинноты конечностей. А если кто от природы гном с широкой жопой и плечами, то ему и 26 норм.
Конкретно этот врач Егоров (будучи качком) - держит в пределах 24.9.
Вот такой инсайт в биохакинге у меня случился. Мне нужно сбрасывать еще 6 кг до 80! Интересненько!
Вообще забавно, что когда интересуешься темой, то вселенная, а точнее сетевые алгоритмы начинают тебя пичкать всякими подробностями и нюансами. У меня уже столько озарений и открытий случилось!
Решил раз такое дело завести в ТГ канальчик про биохакинг и туда все сваливать пока. А потом уже систематизирую.
Сохранено
|
|
</> |
Оказывается, индекс массы тела (ИМТ) не фуфло!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
*** Ну, чего. Полтора месяца после Ирака, Оша и турецких пулемётов, я тупил, бухал, и постил каждый день всякую фигню. Для вас, для себя, от скуки. Вам нравилось. Вам спасибо, что меня, дикаря с двумя вышками и подаренной для жизни (но заминированной) ...
Будете во вторник лицензию блек опса брать? Мне вот стремно, мало ли как мой комп потянет. Образ скачан, но кряка нет. Нет чтобы демку, хоть пятиминутную выпустить, ...
Что самым ярым защитником Гиркина и клеймителем его ареста в СОО является штатный агент НАТО Ясенев, путающий слова "плагиат" и "компромат", т.к. давно не живет в России, а скорее всего и не жил, просто родители русские по происхождению, а рос он в натовском гадюшнике. Совпадение? Не ...
