Одна курица в месяц

valkiriarf — 14.10.2018

Недавно Михаил Гинзбург, диетолог и доктор медицинских наук, составил меню на один месяц. Он исходил из того, чтобы по цене это меню не превысило трех с половиной тысяч рублей. 

Гинзбург составил меню в ответ на недавнее заявление Натальи Соколовой, которая является бывшим Министром занятости и труда по Саратовской области. Ранее она рассказала о преимуществах питания на вышеуказанную сумму.
По словам диетолога, в меню не оказалось сахара, соли и каких-либо сладостей. Основную часть рациона составили белки с высокой усвояемостью. Если следовать этому меню, набрать лишний вес будет точно очень сложно. Диетолог прописал месячную и ежедневную норму в граммах для каждого продукта. Например, в число позиций рациона попали 15 литров молока или кефира, три килограмма яблок или бананов, одна курица и два килограмма картофеля.

Оставить комментарий

Популярные посты:

commodus

Стратегии интернет-продвижения для бизнеса: эффективные инструменты цифрового маркетинга в 2025 году

365days

День самоуправления #3 в марафоне #ВЕСНЕДОРОГУ

jalla00

маркус люпертц, "гермафродит"

foto_history

Случайное фото

kladez_zolota

Гранаты

royal_news

Готовьте вместе с Меган

el_tolstyh

За бусы продали потроха своих детей

colonelcassad

Отравленный сахар

coffee_mood

кофе в компании кота

• Ранее
• Архив