Один день Випассаны в тайском лесном монастыре Wat Tam Wua

odin_moy_den — 10.04.2012 Привет всем! Меня зовут Денис и мне недавно исполнилось 27. Прожив в Западной Европе последние 7 лет моей жизни, я решил переехать в Юго-Восточную Азию. В данный момент живу в Таиланде. Первую неделю я решил провести в буддийском монастыре Wat Tam Wua для практики Випассаны — очистить свой мозг, помедитировать в спокойной обстановке, да и просто было интересно испытать суровую монастырскую жизнь на собственной шкуре. Съемка проходила 7-ого апреля 2012 года, где-то в середине моего недельного эксперимента. Фотографировать было немного сложно (и стремно). Все таки не затем приехал и отвлекать людей от их основных занятий совсем не хотелось.

1. Подъем в 5 утра. Я уже давно привык просыпаться рано, так что мне это не составило никакого труда.


2. Опаньки, где это я?


3. А, ну да, это сетка от комаров. Сплю как в коконе, зато никто не кусает.


4. Выглядываю на улицу. Еще совсем темно, но на кухне и в столовой горит свет. Ночью был шторм и, если все залило, придется убираться. А я уже договорился на йогу в 6 утра.



5. Иду умываться. Все просто - умываться из бачка, можно душ из ковшика.


6. Убираю постель за 5 секунд. Вот что значит жить без излишеств - одна экономия времени.



7. Столик с портретом монаха. Кто таков - не спрашивал. Возможно какой-то основатель монастыря.



8. Выхожу на улицу, светлеет. Прохожу мимо столовой - там сухо. Ну, пронесло. Подхожу к бараку - там могут жить минимум 10-20 человек.


9. Поворачиваюсь налево сделать фото. Горы особенно красивы по утрам, когда пелена тумана застилает долину.


10. Заглядываю в окошко через металлическую сетку. Сейчас в бараке живут только двое. Алексей еще спит, Марат куда-то пропал. С ним у меня как раз и забита встреча.


11. Поднимаюсь на второй этаж. Я здесь еще не был. Выглядит чисто и просторно. Тут и Марат появляется.


12. Это мое первое в жизни занятие йогой. Сначала учусь Пяти Тебетским упражнениям, потом приветствию солнцу. Ну, тут ясно видно, у кого за спиной долгая практика, а кто в первый раз.


13. Заканчиваем и идем на улицу, там уже совсем светло. Надо бы собираться на завтрак.


14. Раздается звон, призывающий на завтрак. Мы рассаживаемся на подушках и ждем монахов.


15. У каждого тарелка с рисом. По ритуалу положено покормить монахов. По опыту делю рис на четыре части, так удобнее раздавать.


16. Черт, монахов сегодня пятеро. Видимо кто-то приехал в гости перед тайским новым годом. Кстати, роба у них отличается от городских монахов. У тех она более яркая, а здесь же, — суровая, лесная.

17. Монахи идут по кругу. Каждому насыпаю в чан по ложке риса. Со всех так и накопится немало. Овощи им потом принесут.


18. Встаем и идем завтракать сами. Рис и отварные овощи. Нечего особенного, но довольно вкусно! 


19. Это Алексей. Уплетает уже вторую порцию!


20. Быстро справились, однако. 


21. Утренняя медитация по расписанию начинается в 8:30. Решаем сходить в ближайшую деревню. Мне надо купить бритву. Зеркал в монастыре нигде не найти, но чувствую лицо зарастает потихоньку.


22. По правилам надо сменить одежду. Отдаю фотик Марату и иду в свой кути.


23. Ну вот, можно и идти.


24. Идем вдоль рисовых полей.


25. Вот этой технологии я не понял. Тоже наверное рис выращивает.


26. Фруктовые деревья на каждом шагу. Это, если не ошибаюсь, папайя.


27. Ну и куда же без бананов то!


28. Бездомные (?) собаки тоже на каждом шагу. Мирные с грустным взглядом - аж жалко смотреть.


29. Надеюсь это не открытая реклама, но видно продукцию фирмы Singer можно найти в любом закутке нашего мира.


30. Ну чем не кот из Шрека? Сапог и шляпы не хватает.


31. Спрашиваю есть ли бритва. Даже не спрашиваю, а показываю характерные движения рукой рядом с лицом. С тайским языком у меня пока никак.


32. Есть! И всего 10 Бат (10 рублей), но зато какая! Хардкор.


33. Идем назад. Женщина разделывает стебель банановой пальмы, его оказывается тоже едят.


34. Опять засада, медитация началась раньше времени. Немного стыдно, но что поделаешь.


35. Это так называемая ходячая медитация. Шаг - вдох, другой - выдох. На самом деле, самая моя любимая. В динамике мне легче отвлечься от посторонних мыслей. 


36. Возвращаемся в монастырь. С утра привезли детей помогать по строительству. Пару дней назад мы и сами бетон мешали, строили дорожки.


37. Время всего 8:30, а ощущение, что уже пол дня прошло. Когда улетал из Амстердама было дождливо, с тех пор телефон показывает только тучки. Надо будет к интернету подключиться и сменить на солнышко.


38. Присоединяться к другим уже поздно и вместо этого иду на пруд. Помедитирую один, — так комфортнее.


39. Обхожу круг и присаживаюсь на лавочку. Красота. В пруду огромные карпы, но вода слишком мутная, ничего на фото не видно.


40. Тем временем все возвращаются с "прогулки". Начинается сидячая медитация. В позе лотоса я никогда не сидел, поэтому в первый день с непривычки мои ноги чуть не отвалились. 


41. А затем и лежачая. Каждый раз кто-нибудь да и заснет. Со мной тоже такой казус происходил, но все очень позитивны, просто поулыбаются и пошутят без злого умысла.


42. Заканчиваем и относим подушки. Три молодых тайки остаются для беседы с монахом.


43. Иду к ребятам в барак. Это москвичка Марина из Дубая и Илья из Татарстана. На самом деле русских там очень много. Я бы сказал, временами, больше всех!


44. Еще фрукты на территории. Это джекфруты, самые большие съедобные плоды (до 34 кг). Здесь они еще пока "маленькие".


45. Справа такие же одиночнки-кути как и у меня, только расположены на высоких сваях.


46. Жду пока ребята соберутся и после звона идем вместе на обед.


47. Перед обедом аббат рассказывает что-то улыбаясь и смеясь через слово. Веселый такой монах. Прошел весь Таиланд босиком за 7 лет 7 месяцев и 7 дней (по его словам). Теперь передает свой опыт в монастыре. Затем медитируем 5 минут.


48. Процесс кормления монахов. Женщины подают блюда, мужчины потом забирают их на общий стол.


49. Время обедать и нам.


50. Проходим вдоль стола, накладываем кто что хочет. Исключительно веганская кухня: рис, различные вареные/тушеные/жареные овощи, грибы и фрукты. Также можно налить себе какао, чай или кофе.


51. Вот такой вот обед! Ужасно вкусно, можно сходить и за добавкой (если еще что-то осталось). Один минус - это последний прием пищи на сегодня. До следующего дня ничего есть нельзя, так как считается, что медитировать на пустой желудок легче и эффективней. В принципе я привык, но вот кто-то из приезжих бегал в деревню за консервами с килькой или мороженным ;-)


52. Марат — сыроед. Это его единственный прием пищи (с утра был вареный рис и овощи). Ну ничего, вроде держится. Сегодня у него на обед манго, яблоки и бананы.


53. Едим обычно вчетвером. Это еще один участник из нашей веселой команды "Сансерферы", — тайская девушка Прафда. Очень интересное и редкое имя, однако. У нее сейчас каникулы в универе, вот она и решила присоединиться к нам.


54. После обеда надо бы и постираться. Разумеется — в ручную. Замачиваю одежду в тазике до вечера. Иначе, белую робу и не постирать.


55. С балкончика видно монаха Майкла из Австрии, который звонит в колокол. Пора на дневную сессию медитации.


56. Спускаюсь с крыльца и оглядываюсь. Мой кути - номер один, видимо построен был один из первых. 


57. Сегодня суббота. Не знаю, или это из-за выходных, либо в преддверии тайского нового года "Сонгкран" понаехало много тайцев на машинах. Привозят еду. Ну а что еще монахам дарить? Еда, кстати, потом оказывается на общем столе.


58. Майкл начинает дневную сессию. Как я и говорил, он с Австрии. Приехал, остригся и остался. Видимо именно здесь, в лесном монастыре, он нашел свое предназначение.


59. Начинаем идти. Шаг - вдох, другой - выдох. Лучше идти впереди, а то, бывает, что кто-то настолько замедитируется что сильно тормозит сзади идущих.


60. Поднимаемся по горе. Я, уже наученный опытом, повязал на голове майку. Марат тоже накинул полотенце. Дело в том, что там огромное число мух, лезущих в рот, нос и уши. Все это мешает сконцентрироваться на дыхании.


61. Спускаемся с горы и все готовятся ко второй, сидячей стадии. Мне сидя медитируется плохо, особенно днем, после обеда, особенно когда вокруг куча народу. 


62. Я незаметно исчезаю и поднимаюсь к пещерам. Попробую найти подходящее для себя место и атмосферу там. Алтарь и шкафы с книгами, которые можно почитать.


63. Иду налево. Здесь вход в одну из пещер для медитаций. 


64. Захожу внутрь. На самом деле там темно хоть глаза выколи. Фотоаппарат просто волшебный (или это пещера?).


65. Все таки делаю фотку со вспышкой, иначе статую Будды не разглядеть.


66. Слышу, что кто-то подходит к пещере. Выглядываю осторожно, чтоб не заметили. Оказывается, сейчас вблизи будут строить бетонную дорожку. Ну вот, придется искать другое место. Иду дальше. А вот вроде неплохое место!


67. Нахожу книжку и пытаюсь вникнуть. Нда... Я еще не готов, это точно.


68. Устраиваюсь поудобнее и начинаю концентрироваться на своем глубоком дыхании, прогняя все лишние мысли прочь.


69. Пол часа спустя возвращаюсь к медитационному залу. Ага, они еще не закончили.


70. Иду мимо пруда к своему кути. Стройка идет полым ходом.


71. Перехожу маленький водопадик.


72. Подхожу к своему домику. В барабан слева бьют каждый раз перед обедом. В этот момент в домике лучше не находится, довольно таки громко.


73. Пока достирываю одежду, сессия кончается. Все расползаются по своим домикам.


74. Иду в барак к ребятам. Мне надо белье развесить, а веревка только у них рядом с домом. Алексей, а с ним и Прафда решили что с них хватит медитации. Собрали вещи и уехали в Чианг Май. Мы с ними втретимся через несколько дней.


75. Живность можно найти везде. Ящерицы, геконы и прочие демоны.


76. Настоящая свежесть гарантирована!


77. Иду с Маратом на кухню пить какао. Это у нас такой ритуал. А за курение на территории штраф в 2000 бат (рублей).


78. Пью какао. Полуденный зной.


79. Это блокнот с отзывами. Респект Маше, сумела написать на английском!


80. Еще один предупреждающий знак на кухне. За распивание алкогольных напитков - штраф в 10,000 бат, шесть месяцев в тюрьме или сразу оба. Я вот не понял, это получается, что 6 месяцев приблизительно приравнивается к 10,000 бат (рублей)? Неплохо!


81. Вот так сюрприз. Марат ушел читать книгу (что, в принципе, как и другие развлечения ума, - запрещены на территории храма), а я просто околачивался на кухне и нарвался на такой вот бонус. Оказывается, Прафда перед своим отъездом дала немного денег этой девушке, чтобы она нам достала передачку из деревни - бананов. Вот так нас подкармливают!


82. Я не голоден. Несу бананы Марату, ему нужнее (что видно по его радостному лицу).


83. Час отведен на общественные работы. Кто убирается, кто помогает на кухне. Работу надо выполнять осознанно. Это тоже является практической медитацией. Подметаю неспеша листья. Завтра опять нанесет.


84. После уборки надо бы и в душ. За день совсем запарился. Душа у меня в кути нет, иду в общественный.


85. Собственнно, душ. Все просто, в тайском стиле.


86. После душа иду домой, сейчас будет последний сеанс медитации и чтение чант (chanting). Уже темнеет, загораются огни. Марат как всегда на позитиве!


87. Народ в ожидании скапливается у пруда, где находится главное здание. Я уже который день практикую стойку на руках. Уже есть неплохие результаты!


88. Поднимаемся в зал и рассаживаемся.


89. Около часа читаем в слух собрание буддийских текстов на языке па́ли. 


90. Свет выключают и мы медитируем в темноте. По себе скажу, это самый эффективный сеанс за весь день.


91. Ну и напоследок читаем последнее священное писание. Прощаемся с монахами, желаем друг-другу спокойной ночи и расходимся.


92. Перед тем как ложиться спать я пол часа общаюсь с Мариной и Ильей на кухне. Затем возвращаюсь к себе в кути. Расправляю постель, умываюсь и ложусь спать ровно в 22:00. Подъем как всегда в 5 утра. Спокойной ночи!


Пост пишу уже из Чианг Мая. Команда "сансерферов" снова в сборе и все готовы к новым подвигам. Мы находимся в предвкушении тайского нового года и после него отправляемся жить в Индонезию на два месяца. До новых встреч!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив