Обидчивость плохая привычка.
org_gorod_tomsk — 02.07.2014Директор сделал выговор не справедливо, любимый забыл о годовщине знакомства, друг не перезвонил
. Да, неприятно.
Но если реагировать на такие случаи обидой, то вскоре вырабатывается привычка обижаться без всякой причины.
Хотя чувство обиды достаточно сильное, но проходящее
Однако может привести к более серьезной психологической проблеме — жажда мести, ненависть, низкая самооценка, чувство вины и даже депрессия.
Их решить гораздо сложнее чем изначально искоренить обиду.
Но почему мы так любим обижаться и чувствовать удовлетворение от нее.
Вообще говоря, привычка постоянно возмущаться и обижаться является попыткой получить психологическую компенсацию или способ привлечь к себе внимание.
Такое поведение манипулирует другими людьми и назвать его справедливым нельзя.
Чтобы избавится от вредной привычки обижаться нужно:
1. Снять розовые очки. Вы должны понимать, что в жизни не так все идеально как хотелось бы.
Надо относится ко всему проще.
2. Понимать, что детство позади.
Прошло то время когда ребенок обидой мог добиться своего.
Вы взрослый человек и должны управлять своими эмоциями.
И не решать проблему методом терроризма.
Они действительно работают в любой ситуации.
С улыбкой легче шагать по жизни.
4. Понимать, обидчивость в качестве наказания не вариант. Некоторые женщины обижаются, чтобы наказать другого человека.
Вы думаете, что кто-то заметил, ваши обвинения, мучаясь угрызениями совести.
На самом деле люди не любят когда на них обижаются.
И часто даже не понимают причину обиды.
5.Сделайте свою жизнь ярче.
Унылая женщина менее привлекательна.
Это довольно эгоистично, потому что страдают от вашей обидчивости другие люди.
Вместо этого, найдите «обычный» источник радости.
6. Обидчивость как сторона эгоизма.
Если ваша повышенная склонность обижаться направлена на стремление привлечь к себе больше внимания (как это часто бывает между двумя любящими людьми), в этом случае стоит поработать над эгоцентризмом.
Проявляйте уважение к окружающим вас людям.
Человек своими обидами может только оттолкнуть.
Обида затемняет все другие эмоции, человек кажется несчастным
.Стоит ли строить из себя страдальца?
Однозначно нет.
Пусть жизнь ваша будет яркой счастливой, а отношения теплыми.
В конце концов, мы люди, и должны прощать друг другу малые оплошности.
|
</> |