Обидчивость на парня

ru_psiholog — 10.10.2021

Здравствуйте. Очень нужен ваш совет)

Я очень часто обижаюсь на своего парня по всякой ерунде. Слишком долго и ласково общался со своей мамой, не похвалил мое блюдо, меньше шаров забила в бильярде, чем он, маму чаще забирает с города на машине (я же чаще добираюсь сама, т.к. по его словам «мама не умеет пользоваться такси, а у тебя есть такая возможность»), предлагает платить поровну — скажем за коммуналку или на ДР друзей. 

Чисто объективно я понимаю, что ничего в этом криминального нет. Все в пределах нормы. Но я отчаянно ревную его к его маме, мне кажется я никогда не буду для него такой же нужной и важной, как она. Я считаю себя лузером, если что-то у меня получается хуже, чем у него (даже если в бильярд я до этого играла намного меньше его). Меня обижают его предложения «давай скинемся». Мне кажется, что ему жалко потратить больше... При этом я могу купить какую-то общую вещь (скажем, соковыжималку за 6 тыщ) самостоятельно и даже не попросить его «скинуться». 

Из-за моей обидчивости наши отношения на грани краха. Он устал от моих постоянных молчанок. Я же постоянно пытаюсь отслеживать свои мысли, убеждать себя, что если он что-то сделал не так, как я ожидала, это совсем не означает, что он меня не любит. Ситуации, когда можно обидеться, возникают по несколько раз в день. В большинстве случаев я их отслеживаю и не срываюсь. Но иногда включаю обиду. Думаю при этом «помолчу немного...» потом еще помолчу... еще... еще. А потом уже и заговорить сложно. Он тоже замолкает. И мы становимся еще дальше друг от друга. Потом приходиться начинать все сначала — снова выстраивать теплые отношения. 

Думаю, корень моих обид в том, что я сама себя считаю не достойной любви, хуже других, скучной. И исходя из этого мнения о себе, я интерпретирую возникающие ситуации не в свою пользу. Нахожу подтверждения тому, что я действительно «не очень». И вроде убеждаю себя, что со мной все в порядке, что я хорошая, нахожу доказательства этому... но в момент Х опять возникают те же мысли «он меня не любит, раз так себя повел».

Что делать? Как избавиться от обидчивости?

Оставить комментарий

Популярные посты:

scribonianus

Как справиться с крупными долгами: от фиксации ущерба до банкротства

• Ранее
• Архив