О радостях сна.

gelena_s — 26.10.2024 Вчера- https://gelena-s.livejournal.com/1913398.html, я рада, что комментаторы стали дополнять список.
Но в принципе- не важно, что было в приведенном образце, важен принцип эти самые моменты замечать.

Но вот про сон, я бы тут поговорила отдельно. Причем отдельно о радости засыпания и отдельно о условиях засыпания. Когда то мы прожили два года в новой квартире, где было реально холодно, особенно первую зиму. Да что там говорить - мы въехали в нее, а там был замерзший унитаз, который еле отогрели. За следующее лето муж что мог, то сделал, но восемьдесят седьмой. Он даже любые деревяшки , чтоб дитю спорткомплекс собрать, просил рабочих с ДОКа через забор перекинуть, за деньги. Тут у нас был только такой способ добычи. Зато вечером идешь домой и только и слышишь-« поберегись!» Это сейчас будут кому то доставку организовывать. И да, через забор летят доски.

А пенопласт, чтоб забить под рамы по помойкам искали. Ну не было его в продаже. Еще из утеплителей были экзотика- один сосед обил глухую стену двумя слоями упаковок для яиц и потом гипсокартоном. Который чудом достал. И мы ходили восхищаться. И там у него в детской реально стало теплее.

Но вот отдельной проблемой тогда было ложиться спать в практически ледяную постель. В детскую постель я клала еще приехавшую из ГДР в шестидесятые электрогрелку, а нам две обычные резиновые. А они , сволочи , иногда подтекали. Так что я тогда реально тосковала об устройстве , про которое прочитала еще в детстве, в подаренной мне книжке» Серебрянные коньки», там служанка по номерам в гостинице разносила грелки для постелей. Куда угли закладывались. Потом мы с мужем таки нашли пару приличных кирпичей, мешковину и да- грели вечером в духовке кирпич и клали в ноги, и вынимали перед тем, как лечь.

И белье и домашнюю одежду под подушку клали, чтоб утором вставать было не противно. Квартиру мы довольно быстро обменяли, в новом доме это все имело актуальность только в межсезонье, но думать о организации комфортного засыпания я таки научилась.

Хотя последние годы в России это было больше о том , как вставать утром. Если мы на даче. К утру обычно все таки холодало малость. С печкой то явно было теплее, чем только с радиаторами и теплым полом. Потому там были теплые ночнушки и носки. Чтоб утром был не такой резкий переход из постели. И теплые тапки из овчины.

Ну это так, воспоминания, но вопрос то остается- вот насколько в радости засыпания имеет значение температура окружающей среды? Или у вас вообще это словосочетание никак не отзывается? В какой комнате вам приятнее засыпать? А просыпаться? В теплой или прохладной? Насколько вам важна температура самой постели? При какой легче заснуть? Что еще знаете из того, что поможет комфортно засыпать в своей постели? Ну кроме штор с блекаутом?
Да, я как то попробовал в дикую жару положить простыни в холодильник- фигня совет. Реально не работает никак. Греется все слишком быстро. А что у вас реально сработало?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив